我辟谷目的就是为减重。第一次尝试一天没有在群里签到，肚子饿晚餐没忍住吃了第一次辟谷以失败告终。
第二次辟谷三天，在群里签到为了给自己打气，本想尝试一天辟谷的，吃枣做秘要第一天很快就过去了，想着群里有人辟谷六天，还可再辟谷二天，接着第二天第三很轻轻松松地度过了，我坚持三天，除了吃枣喝白开水没有吃任何以外的食物哦，哦原来辟谷没有那么难哎！
这次辟谷六天 。辟谷第三四天时除了腿有点酸楚，没有其它不适。辟谷六天期间发现我脸色还很好，我还问老公这几天没吃其它的食物脸色是不是腊黄腊黄的，他说没有气色红润的很。告诉大家一个秘密哦，体重还降了七斤，现在体重54.5好开森！
通过这次辟谷让我找到了如何控制自己的体重了，而且还不用花钱买减肥产品了！也很佩服自己这六天能够坚持下来！
2018.1
笑看人生