这次辟谷是自2017年8月以来第6次辟谷，第二次尝试6天，1月27日至2月1日，很轻松地走过来了。
开谷后第一日早上洗脸，手触到皮肤，柔柔的，糯糯的，如同触到婴儿的皮肤，下意识地认为是晚上休息得好。
开谷后第二日洗脸，手触到皮肤，依然是前一天的感觉，好光滑好光滑，摩梭着脸上的皮肤，真的爱不释手呢！突然意识到这是辟谷的功效吧！是的，一定是的！高兴得我心花怒放！啦啦啦，啦啦啦，辟谷还有这功能！
开谷第三天，留意触着皮肤其它处的感觉，啊，无处不光滑细腻！若不是亲身实践，简直不敢相信！这是此次最大的收获！
感恩拉我入群的好朋友！感恩不争老师指导！感恩辟谷期间谷友分享、鼓励！
写到这里，不由得期待下个月辟谷了，身体自身太智慧了，总会带给我们意想不到的奇迹！
2018.2.4 序言