各位亲爱的朋友们，大家早上好啊，非常高兴，我的这个小姐妹，杨娇把我带进这个群里面，我太开心了，因为啊，我自从我进了这个群，以后我就开始学习辟谷了，进来的第几天我就开始了！起初我进来的时候呢，我只是想减减肥减那么几斤，然后我就知足了。
那后来呢，辟了这应该说是三次了吧，我发现真的挺好的，她不光是调理了我的这个月经不调这个是最大的一个问题，因为之前因为这个小毛病我已经花了2万多块钱了，也没有看好，因为这小毛病已经有了7，8年左右的时间了，都是这样一直以来都是20天左右，自从我开始辟谷，这三个月以来，可以说基本上算是正常了，每个月应该都在26到30天，今天也是准时的到来了，我非常的高兴，太兴奋。
那其次呢也就是啊，也把我的身体给调理的非常的好，为什么这样说呢？因为啊之前我是这个抵抗力特别差，但是在这个冬天这两三个月我一次也没有感冒过，哪怕我身边的家人。他们非常重的感冒啊，也没有传染到我，我感觉这个我的抵抗力非常非常的好，太高兴了，然后还有就是啊，感觉这个身体也非常的清爽，也瘦了那么几斤，一分钱也没花。
感觉真是太好啦啊，为此呀我经常会把这好消息分享给我身边的人，但是啊，他们总是不信，他们总是不信，他们觉得不可思议，特别是我兄弟媳妇，他觉得我都有点着魔了，其实呀，这辟谷的好啊，只能说是谁辟谁知道。外面的人永远不懂，就像之前我听人家说这个辟谷的好处一样，起初我也是不认可的，因为我觉得这挨饿呀太可怜了，所以说呢，我也不是很看好，但是自从我辟谷了以后。我感觉真的是太开心了，首先是身体调理的比较好，然后就是我的这个自控的能力，意念的这种坚持的能力哎呦，真的是。真的是让我自己都没有想到。开心。
2018.2