我是2017年8月开始第一次辟谷，这是第八次，每次三天，当时我腰两边长了湿疹（已有三个月），看中医说要连服半年的药，辟谷一事朋友早已分享给我，一直未在意……
一开始第一次辟谷只想试试能否把湿疹去掉，结果湿疹在进入冬季辟谷就陆续减少了，我以为是冷了不长了，但至今也没长，全部消失，印子几乎看不出，还有更奇妙的，困扰我20多年的过敏性鼻炎居然好了，每年春天鼻炎准时报道，一直要到五月才会结束，开春到今天为止都没有症状。
现在每个月都盼着这几天，辟谷不仅去掉了我的顽疾，还使我整个身体都感觉很轻松，胃口很好，但体重不增，所以我现在太开心了，感恩群里老师的陪伴，鼓励和指导，更感恩朋友秀芬姐引导我辟谷。
2018.4