辟谷十次了，瘦了13公斤，血压从最初200/120到今天的158/98···

谷友一六天的辟谷结束了，算下来加上去年开始辟谷，己有十次了，体重从辟谷的85公斤到今天的72公斤，瘦了13公斤，我一直血压高，经过从最初200/120到今天的158/98也是个奇迹了。我血压高一直没有吃药，坚持辟谷这种自然疗法，收到显效，当初辟谷从一天到三天，再到六，去年辟过两次六天，今年第三次辟六天，就像爬山一样，攀过了六天的高峰，再回首一天、三天像小儿科一样简单。祝群里谷友身体健康。感谢拉进群的朋友。感谢群主。

谷友二

辟谷将近两年了，近日，做了体检，hot显示，最低心跳从47恢复到64，以前医生总担心，这心脏越跳越慢最后就停了，现在大家都放心了，这是数据上的变化，自己身体上的感受也是好了很多，胸口痛的次数明显减少，痛的程度也大幅降低。因为好奇开始了第一次辟谷，想不到开启了一段奇妙的人生里程。后悔之前的辟谷不是太认真，密钥做的数量和质量都不太过关，不然，效果会更好。

谷友三

辟谷已经一年多了，每次三天(想辟六天，家人不让)，同事见我问的最多的就是：你怎么这么瘦了？你气色怎么这么好啊？最近天气乍暖还寒，好几个崇尚多吃好吃的补身体的同事都感冒了，甚至发展成肺炎，都问我：怎么没见你得过病?这就是辟谷给我带来的好处，感恩遇见了辟谷

谷友四

群里的家人们，大家中午好我30，31，1三天是我接触辟谷以来第二次辞谷，第一次是一天，感觉很好，悟道感恩粮食，第二次感恩让我接触辟谷的我的同参道友李文雁，感恩教我辟谷秘要和体操的老师们，我身体的好转是我以前小便特别勤，来了都憋不住，我每次和朋友或者是同参道友出外放生或是办事，总是上卫生间，都嫌我麻烦。通过这次辟谷我的这个毛病好多了，没有那么那么麻烦了。感恩辟谷，大家赶快参与辟谷，有利身体健康，辟谷就是积善。感恩群里的所有家人们的分享。阿弥陀佛！