辟谷第五次，今天结束六天的辟谷！
前三天只喝水，第四天有点心慌乏力，开始每天用六个大枣煮水喝，每天做三次辟谷秘要，天天晒太阳接收阳气每天依然坚持步行一万步，不累也不太饿就是馋😋😋😋，天天要打开冰箱看几次，六天掉了15斤，心态也变得越来越平静和安详，开谷时吃着美味佳肴感受到人生的幸福和美好！第五天早晨发现几十年的咽炎好啦！要不天天痰多咳嗽，辟谷第五、六天开始清理五脏六腑的毒素，晚上肝胆心脏从隐隐作痛到巨痛难忍到没有疼痛，这都是气冲病兆的反应。
感谢张萍大姐教给我的辟谷方法，更感谢群里老师的陪伴和指导，也谢谢同伴们一起分享给我的支持与力量！期待着每月辟谷的日子！朋友们一起坚持下去吧，让辟谷愉悦我们的身心灵！
大连谷友
2018.4