三天辟谷结束了，我瘦了3kg，老公瘦了5.5kg，两个人都很高兴自己能坚持这么久，都很有成就感！
这次明显比以前轻松，不饿不馋就是第三天完全没有力气，但是整体感觉就是会越来越容易坚持。
辟谷期间头脑特别清醒，然后不做饭了就多出了很多时间去思考，以前总觉得自己没有毅力所以做事总半途而废，但几次三天辟谷坚持下来后对自己越来越有信心，觉得很多事情只要以这种态度坚持我肯定能做到！
我们没有国内的银行卡所以群里那些活动支持不了，但是我们找了其他渠道给儿童组织捐了款。从另一个角度来看，辟谷三天省下饭钱来支助别人，于人于己都真的是超级有意义！下个月继续！
海外谷友