我也分享一下辟谷的感受，这是第二次辟谷 。
第一天喝水吃枣， 因在火车上秘要做了两次 ，没有任何不适。
第二天早上感觉状态不佳、做辟谷秘要喝水吃枣坚持外出办事情，下午两点多回家，整个人要虚脱了一样，腿都迈不动。睡了一觉，起来做操喝水吃枣补充了一下能量，在小姐妹的鼓励下坚持大拜、瑜伽练习一小时，感觉满血复活。晚上出去帮爸妈买了水果走路半个小时，感觉神清气爽！
第三天，早上六点陪老妈公园散步一个小时，没有任何不适。就是看到老爸做的饼和粥很馋很想开谷也是小姐妹的鼓励让我坚持下来，忍住没破功第一次辟谷是在第三天晚上朋友一起出去吃饭，看到生鱼片没忍住等于功亏一篑。
[囧]总结：身边有人盯着给你鼓励很重要！
