昨天完成了这个月六天的辟谷，也是第四次六天的辟谷。
三伏天的辟谷感觉非常强烈 ，尤其后三天， 四肢酸痛 ，还想吐 ，最后吐了两三次 。
这次辟谷对我是个警醒 ，我没有好好的对待自己的的身心， 我决心要洗心革面重新做人 ，纠正自己的不良饮食起居心态习惯。
通过每一次的辟谷来验证和提升自己 。非常感恩前贤大德们留下的珍贵的辟谷方法 ！
每个月六天的辟谷都像在刷新系统， 自己的心境都有很大的转变 。
也感谢群里的老师和群友的陪伴 ！下个月再和大家一起践行辟谷！
昨天完成了这个月六天的辟谷，也是第四次六天的辟谷。
三伏天的辟谷感觉非常强烈 ，尤其后三天， 四肢酸痛 ，还想吐 ，最后吐了两三次 。
这次辟谷对我是个警醒 ，我没有好好的对待自己的的身心， 我决心要洗心革面重新做人 ，纠正自己的不良饮食起居心态习惯。
通过每一次的辟谷来验证和提升自己 。非常感恩前贤大德们留下的珍贵的辟谷方法 ！
每个月六天的辟谷都像在刷新系统， 自己的心境都有很大的转变 。
也感谢群里的老师和群友的陪伴 ！下个月再和大家一起践行辟谷！