希望通过辟谷减少对物质的欲望而达到宁静、淡泊、致远的境界

辟谷第三天签到。

这次辟谷始终伴有饥饿感。做辟谷操会减轻一些但始终存在，饥饿感也不强烈。这是过去辟谷少有的。

辟谷第二天，给家人早，中、晚做了三顿饭。面对美食，没有垂涎欲滴，欲罢不能的感觉。通过辟谷摆脱对食物的依赖，有一种脱离物质束缚的欢欣和愉悦，我希望通过减少对物质的欲望而达到宁静、淡泊、致远的境界，摆脱物质的控制就是不被物质所主宰。

在美食面前能够克制自己，并不代表不懂得食物的美好，不珍惜食物啊，这两者不矛盾。