一辟谷，脸色就不好，怎么办？

探春

我以前两三年里到辟谷时间都是脸色很不好看，别人以为我生病了，各种干扰，但身体的感受只有自己知道，所以这时还是需要有定力去理性判断是非，辟谷的坚持过程，有时也就如同我们生活工作中做各种事情，就看自己是否内心有坚持到底的那份定力了。坚持住了，相信一定可以从身心到工作生活皆有受益的.

黛玉，惜春，晴雯，迎春、李纨、妙玉、史湘云、王熙凤、贾巧姐、秦可卿。晴雯、麝月、袭人、鸳鸯、雪雁、紫鹃，贾兰、贾芸、贾芹。贾珍、贾琏…

宝玉：棒棒的

贾政：我这个过程时间更长。我是去年开始，辟谷期间和平时都皮肤透亮了。之前的7年里辟谷期间皮肤都蜡黄，以至于我的同事都为我担心，也没有同事愿意尝试辟谷。在我辞职换工作一段时间以后，皮肤透亮了，他们却没有机会看到了.

李纨：我两年半了，气色已经很好了。但现在也会有辟谷时脸色不好的时候

王熙凤：我一辟谷，脸色就暗黄，看着像有病一样

元春回复王熙凤：辟谷时间长了就会改善的。

王夫人回复王熙凤：说明辟谷次数不多，身体毒素没有排净

薛宝钗：咱俩情况差不多。坚持辟谷两三年后，辟谷期间的肤色特别好，透亮，红润.