追求健康养生的家人们好！进入第三天辟谷时一切如常，甚是轻松愉悦，和大家共同分享我的这份快乐与喜悦。
坚持一年多每月三天的辟谷，完全渗透进了我的身体自然习惯，每每期待每月的践行如法，本人身体出现了许多意想不到的收获。
感受一：过去血压血糖的波动十分大，仅靠药物无济于事；
成果二：过去到换季时必会感冒发烧，这些现象通过辟谷全部轻松解决。
神奇的辟谷，让我从心里从身体上真正折服，还有什么方法能够这样让身体阴阳平衡？唯有辟谷养生！
总结经验：坚持践行科学的辟谷养生方法，身体上的不适将逐渐缓解并修复痊愈，身体由内而外真真切切感受到清净身心，增强记忆力，加深理解力，健脑益智，陶冶性情，开阔视野，达到健康延年效果。
大道至简！感恩老师们的引导！感恩让我在有生之年认识了辟谷养生！感恩我们这个辟谷大家庭成员的不离不弃一路相伴！感恩倡导济善的有德之举！
