加入辟谷群很久了，开始只是好奇，觉得疗效神奇而已，并没有相信并执行。
直到自己的身体在不停的去看医生，开始还有很好的疗效后来又日渐加重，反反复复让我内心极其烦躁，其实不是什么大病，但也有点严重，西医没有什么问题，主要是贫血，中医讲什么亏气亏血……可是每天都难受，哪里都疼，失眠，月经不调，浑身浮肿，早晨起来比没休息还累。
心情不好，就吃东西，体重由原来的一百一十多斤猛增到一百四十多斤，身体越发沉重。在没有办法的情况下，年初开始辟谷，甚至出门都没有间断。在辟谷半年左右，月经开始正常，浮肿减轻些，每天很疲劳的状况减轻。主要是精神状态的改善，因为终于有一种方法可以让我在没有伤害的情况下可以疗愈疾病，觉得只要坚持，一切都会好的。
开始辟谷时很多状况，恶心，无力，头晕……每一次都是义工老师给予耐心解答，让我不必担心，也更有信心坚持！感恩有清净传承的辟谷方法，感恩有爱心的义工老师，还有一直陪伴我的辟谷家人们。辟谷不但能帮助到自己，还可以帮到需要帮助的人～辟谷济善。
等到身体康复的那一天已经不很遥远，却坚信这是一种必然。这次辟谷的症状主要是恶心，胃有点反酸，头晕，体重减轻九斤，浮肿全消。信心满满准备下一年度的辟谷。