给大家反馈一下我六天的辟谷感受。因为我一直有贫血症状，并且属于稍微严重点的 ， 所以刚开始没敢一次几天的辟谷， 循序渐进从一天逐渐到三天， 这次的六天是第一次突破自己。
这几天最明显的反应是： 从第三天开始嘴一直感觉很干 喝了好多水还是干的很厉害， 不知道群里哪位老师给解释一下什么原因吗？ 另外就是不但没有明显饥饿的感觉， 从第四天开始反倒老打饱嗝也不知道什么原因。但身体整体状况感觉特别好， 每天早上起来走路都有那种身轻如燕的感觉。体重从原来的100斤到昨天96斤。今天没称体重 。
到第三天的时候 我爱人由于担心我贫血怕身体承受不了 让我开谷， 但我觉得没感觉到什么异常， 所以就还是坚持下来了。 在第四天的晚上去了一次健身房锻炼，可能是运动的有些激烈吧， 感觉有点不舒适，所以上了半小时课就退出了。 然后第二天就都一切恢复正常了。 第五天的晚上有盗汗失眠症状， 不知道是什么情况。 但我觉得应该是身体的一个调理阶段吧。
在此非常感谢拉我进群的同事 ， 也非常感恩各位同修的陪伴和坚持 。 正因为大家的坚持 ， 所以才让我坚持了下来 。 祝大家六时吉祥！