1、我还低血糖，我以为我坚持不了呢，没想到秘要这么神奇！虽然肚子还是饿，但练了之后，精神好的自已都不敢相信！
2、坚持六天辟谷已经快一年了 效果真的显著 自从辟谷 降压药停了 血压基本正常 最明显的是多年的低血糖几乎全好了。竹韵格格–Sunny
3、辟谷打卡第二天。 昨天下午辟谷忘记做了， 今天有点犯困 。 辟谷15个月了第一次出现这样的情况， 估计是我天天熬夜的原因 。身体各方面都非常好体重减掉10斤， 胆囊炎和低血糖一次没犯，非常惊喜。 腿的关节炎一点也不疼了， 全身轻盈。 感恩各位老师 耐心的指导， 感恩群主介绍我辟谷 ，愿群里的谷友们一定要坚持 哦。
4、感恩老师，今天是初次辟谷第三天。有低血糖的我，今天测血糖居然很正常~放在过去，这个季节，稍微不注意已经会头晕眼花了，何况是三天没进食。上午时候忽然出现很强的饿感，于是就多做了一遍辟谷操，还把毗卢心咒默念了好多遍……结果，浑身发热冒汗，饿感没了，身体也很舒服！
初次辟谷的谷友们，多做做操，多念念心咒，观想毗卢遮那佛在加持摄受我们，效果是非常好的！
感恩，一点心得，和大家分享！
5、本人第四次辟谷，每次都是三天，这次是第一次六天，第一天吃了3颗大枣，按时念秘钥，精神很好。第二天吃了5颗大枣，按时念秘钥，精神很好，但是胳膊腿都麻，知道这是正常反应，继续坚持辟谷。第三天吃了5颗大枣，胳膊腿不麻了，精神特别精神。第四天吃了6颗大枣，一天刷两次牙嘴里还是有味，但是精神特别好。第五天吃了8颗大枣，什么症状都没有了，精神好的不得了。第六天因为下午要学跳舞，晚上还要参加学习会，吃了9颗大枣，到晚上十一点才睡觉，一点都不觉得乏累，因为没感觉饿，也没有开谷。整个六天的辟谷过程，我都是一天按早中晚三次时间念辟谷秘钥和吃大枣的，只是因为不饿，就一顿有吃一颗或者两颗的。六天里精神状态都特别好，从来就没感觉饿，上班按时，运动照常，做饭也照常，我爱吃什么就给家人做什么，虽然不能吃，但是做出来心情也好的不得了今早起来开谷喝了半碗小米粥，微微出了点汗，精神很好。我血糖特别低，每年夏天随身不离开糖块，这几天辟谷居然都没出现过头晕的症状，现在每天头脑都特别清醒，再也没有昏昏沉沉的感觉了。辟谷真是太神奇了，我会常年坚持下去的。希望我的分享可以帮助到有疑问困惑的人
6、第一次辟谷 都没想到 我可以坚持下来 因为我有严重低血糖，所以从没想过做这件事情居然真的成功了 而且身体状况还好 真的不错 感谢老师们
7、感恩管理员老师的辛苦付出，感谢各位谷友的分享，今天是辟谷第二天，除了刚才有点饿的感觉，做完秘要之后就没感觉了。其它什么感觉也没有。昨天做了两次秘要，今天刚做一次，感觉一次性吃大枣9棵也没起多大作用，一二个小时就又饿了，还是秘要好使，做完就不饿了。我这是第四次辟谷，第一次一天，后二次都是三天，这次想三天后看情况，如果可以想辟六天，因为我体重太重想减肥。我前二次辟谷昏车好了，低血糖好了，头晕脑胀的感觉没有了。特别感谢义工老师和拉我进群的谷友，一定会坚持的。