谷友分享之感冒、易感体质
1、我今天辟谷第四天，本打算这个月辟谷三天的，可是在辟谷的前一天夜就发烧头疼喉咙疼的连唾液都不能咽下。因此决定提前一天辟谷了，辟谷第一天下午烧就退了，头也不疼了但伴有咳嗽，第二天下午就有轻微的咳嗽，第三下午就完全的好了。本人感受到辟谷不仅能修复体内功能，还能提高免疫能力。以前感冒至少得壹个星期，又是打针又是吃药甚至有时还挂水，这次一片药也没吃，就是如法的辟谷三天就好了。真是太感恩传教此法的禅门大德，用这么好的方法来济世救民
2、我第六次辟谷了，昨天严重感冒，嗓子疼，早晨发声困难浑身疼，老师说可以辟谷，结果到了晚上就好多了，我没有吃药，今天更好，要是往常我绝对抗不过去，非常感谢我的推荐人沈阿姨，希望我的分享能对大家有所帮助。
3、26晚上吃了一大把松子，忘记喝水了，第二天早上嗓子开始痛，27下午身体略冷，感冒症状袭来。28开始辟谷，这是要验证身体自主调理疗效的节奏吗？一整天，感冒症状继续，不见调整的迹象。29日，嗓子痛，流涕，头疼，身上冷，这一天是最难受的，不停地擦鼻涕，头疼得要裂开。同事劝吃药，因为我们这里近段时间的病毒感冒很严重，我所在的学校多数班级三五个感冒，多则十几个，我同办公室另有两位同事感冒。我相信辟谷的原理，坚持不吃药，让身体自行调整。**老师也鼓励我说： 明天会好的，多喝水加速排毒。 30日早上，感冒的症状好的差不多了，这一天，在亲戚家，他们吃他们的饭，我吃我的枣，我喝我的水。一天下来，身体轻盈，感冒早已消失在九霄云外。哈哈，这次的病毒性感冒也在辟谷中疗愈，好开心！感恩老师！感恩结缘辟谷！
4、辟谷第二天。这次辟谷前一天感冒了，打喷嚏，咳嗽，喉咙痒，有时喷嚏打不出来难受。想到要辟谷了就没吃药。昨天第一天，感冒症状没有改变。睡了一觉起来，今天所有的感冒症状都没有了，鼻子通了，不打喷嚏了，咳嗽也没了。神奇啊！
5、家人们大家好，我今天是辟谷三天完毕。
这是我第二次辟谷，上个月辟谷是第一次。第一次是重感冒非常严重的感冒，发高烧嗓子哑的说不出话来还特别疼。我想我不吃药打针了，说是辟谷三天感冒能好，我就辟一下体验一下真的有那么神奇吗？
我辟谷一天有点饿也头迷糊我感冒的原因。第二天没有饿的感觉啦，但是感冒还是不舒服。第三天感冒见好了，等到三天完事，感冒还有嗓子疼完全康复啦。
还有更加神奇的是我多年老毛病便秘上厕所都是一个星期十多天不上一次厕所，上了也是不成型一点点。第一次辟谷三天结束便秘也好啦。一天两次厕所，上的特别正常也不稀啦。
我没辟谷之前是150斤，第一次辟谷一个月后我140斤。这回是第二次辟谷我没感冒，我这次辟谷特别轻松的就过来啦，一点也不迷糊难受啦，非常精神，心情愉快，心里清净，而且我136斤了。辟谷太好啦，我会一直坚持下去的。
感恩群主和群管理辛苦的付出，末学学佛说的话都是实话， 希望群里的家人都能勇敢的参加辟谷受益多多。鹤岗谷友
6、亲爱的老师 ，谷友早上好！
辟谷六天，今天早晨开谷了，刚刚喝了半碗小米粥，好美好美。
这次辟谷是最不舒服的一次，因为我被传染上了严重的感冒，昨天晚上还一直发烧 咳嗽不止，家人让我停止辟谷吃药，我愣是没吃一片药挺住坚持下来了。
更为神奇的是今天早晨还没等吃饭 吃药呢，感冒好了，各种症状消失，没想到辟谷还有这么神奇的功效！
7、我每年都会感冒、咳嗽，三四个月不见好。自从去年三月辟谷以来，基本没怎么感冒咳嗽了；即使偶尔感冒咳嗽，也是一个月以内就好了
8、这次辟谷前一天有感冒的症状喉咙痛，辟谷第一天更严重鼻塞流鼻涕，咳嗽都来了。神奇的是今天第三天感觉症状全无。元月份特殊原因没坚持辟谷，本想放弃不再坚持，这个月的神奇效果让我不得不继续坚持下去。在此感谢带我入群辟谷的宝妈！感谢群里的谷友们和老师们！
9、本月辟谷第三天了 ，共辟了三年多 去年中旬身体出现一点小状况小时候的病灶出来了 身边的亲朋好友 说我是饿坏的 “这个年代不愁吃 生活可以如此安逸 坐着饿肚子 终于，饿坏了吧。”儿媳 有口难辩无语 直到去年十一月份应该是流行性感冒 我也中了奖 好几个邻居去吊水 我熬着坚持不去 在家 辟谷第二天 全好 所以我还是坚强辟谷 。这个梨子甜不甜？吃了才知道 。朋友们我都快60的人了 没有必要去骗人 这是我的肺腑之言 不会讲华丽的言语 祝大家辟谷愉快:！！！
10、本次辟谷从第二天咳嗽很严重，咳痰，排出很多脏东西。第三天咽喉肿痛，因为平时有慢性咽炎，辟谷前几天就很不舒服，但是到了第四天症状就消失了，喉咙完全恢复。第四天主要是流清水鼻涕，我是寒湿体质，这主要是把体内寒湿给排出来。到了第五天所有症状都消失了，身体慢慢平复，接下来就是享受整个身体非常平和，气息非常平稳的状态。
11、转眼辟谷己经有一年的时间了。一直以来我都希望能有一种方式保持健康和体重，看过很多辟谷的知识，但始终没能行动 。2017年3月在妹妹的推荐下，我很幸运的结识了辟谷济善这个团队，开始了我的辟谷生活。一年过得很快，我也坚持得不错。在过去的一年里我有5次选择的是辟谷一天，有7次选择的是辟谷3天，有一些体会和感受分享给大家。现象一：辟谷改善了我头疼的毛病。辟谷初期我总是头疼，做秘要时不断打哈欠，辟谷三次后就没有了头疼的症状；现象二：辟谷日期间我大概有6次都出现发烧，感冒、扁桃体发炎的情况，通常是喝水睡觉，一般第二天就有好转；现象三：辟谷让我保持了体重，辟谷的初心是有体重再轻一些的强烈愿望的，但辟谷减重对我来说不明显，可能是我本身也不是个胖子的原因，体重能保持就很好；现象四：己经不正常了很多年的例假通常在辟谷日时就来了，尤其是辟谷三天时一定会来；现象五：排便规律。大概是辟谷半年后我的排便基本固定在了早上，即使不是辟谷日也都很正常；现象六：辟谷期间脸上的皮肤很好，完全不用吃胶原蛋白就会自然的很细致。过去的一年我参加了两次辟谷济善，虽然力量微薄，但心情愉快。新的一轮己经开启，我也邀请了几个姐妹和我一起加入辟谷团队。辟谷也许不是万能的，但我相信坚持的力量，也期待有更多的好转。感恩妹妹带我找到了组织感恩辟谷带头人小金以及所有的义工们的悉心服务，感恩伙伴们的相互鼓励。
12、辟谷三天结束，还是蛮顺利的！昨天人有点虚软，腿肿的消了，感冒遗留下来的颈部淋巴结消软好多真的很开心的！今天开谷没有饿得感觉，喝一天的五谷杂粮稀粥，晚上吃了土豆丝！
13、周围的同事家人好多人没有逃脱这次的病毒性感冒，我告诉他们说:我已经一年多不知道感冒什么感觉了。这就是辟谷的好处
14、本年度第七次辟谷，恰逢肠胃紊乱，重感冒，昨天感冒症状非常严重，头疼，眼眶酸，胀，痛，鼻涕、痰多。在咨询老师的情况下，像以往一样，没有服药，坚持辟谷，昨天昏睡一天，大量喝水。今早起来，感冒症状有所缓解，鼻子通气了，头和眼眶不再酸痛。开始复食，喝了白粥，浑身舒服多了！感恩
15、谷友们大家好，我第一次参加辟谷三天，今早吃过开谷饭就去洗澡了，身体轻松需多瘦了3.5斤，我身高1.64米原体重125斤，我此次辟谷最大收获是因我4号感冒5号中午和晚上吃两次药，6号开始辟谷没吃药可也没好也没发展病情，7号早晨醒来头不痛了也不流鼻涕了，真就像谷友们介绍的辟谷不吃药感冒能好，感恩群里辛苦义务工作的谷友们。
16、辟谷三天快结束，分享我的快乐，感冒咳嗽缓解，辟谷第二天停经三月的我来月经了而且感觉全身经络通畅，面色红润光泽每天看孙，干活都不累。感谢群主给我们建立这么好的平台调好自己身体健康，还可以把不吃饭的钱做善事。一举两得，太美了感恩群主
17、我从小体质比较弱，一年只感冒发烧一次，基本是从年头到年尾，所以家里会常年备感冒消炎药，出趟门超过三天基本就得感冒发烧，所以想跟我讨药吃，我可以拿出各种各样的。后期就是饮食不规律，有慢性胃炎，经常感冒发烧貌似还有点咽炎，总之辟谷之前大问题木有，小问题不断，属于亚健康行列。我是10年接触咱们这种公益的辟谷济善方法，从辟谷后身体抵抗力增强了，辟谷8年来再木有吃过药了，所有的问题都解决了，身心受益！感恩禅门大德无私奉献此辟谷济善方法于世帮助更多有缘！
18、第三次辟谷 每次三天 这次身体反应是最大的一次：第一天白天很好，一点饥饿感都没有 对食物没有任何欲望，晚上十点多两条腿酸疼很不舒服。第二天早上口苦有异味，有黄痰还带血丝，腰疼的厉害，做完秘要有点出汗，没有饥饿感。第三天早上口苦有异味还是有黄痰 下午出去一趟回来爬楼梯腿无力 晚上出去聚餐我只喝水美食没把我诱惑每次做秘要时就感觉头有点晕几秒钟就好，今天起来浑身无力 心跳加速 开谷了 喝的小米粥 土豆丝，吃了一块馒头感觉舒服多了了。今早拍宿便了开始辟谷就是想瘦身，这辟谷三次我感觉身心轻松，免疫力也越来越好了，在这期间嗓子疼感冒没吃药都扛过去了，要是以前就得打针吃药的，刚开始辟谷是为了减肥而去试试的目的，现在辟谷成为了我生活的一部分 每月必做的一件事，我会继续坚持下去的感谢群里老师们的指导谷友们的分享
19、第二次辟谷三天，收获颇多，感冒好了，咳嗽好了，省去了点滴，健康了身体，下个月我还继续辟谷，感恩我同学能把我带到这个能给自己带来健康的群
20、其实，那时的我身体状况极其不好，总是低烧不退，整天头疼难忍，严重的时候，半边脸都是肿的，从脖子到头顶都胀痛，牙疼、鼻子痛、脑门痛、浑身关节痛……哪儿哪儿都不舒服。周围有感冒的，我就紧跟着，人家都好了，我还深陷其中，没有一点儿好转的迹象；只要气温稍微有一点儿变化，人家都啥事儿没有呢，我就又感冒啦……这次吃着管用的药，下次就不管用啦，就得换，时间长了，所有的感冒药都吃遍了……实在是不行了，改打点滴，开始打一天就见效，后来3天见效……再后来8天也不起作用了……
终于，在2011年的9月，这份我生命中最贵重的健康大礼–辟谷再次叩响我的心门，于是，我开始了我的第一次辟谷。
第一次，一天，很轻松，什么感觉也没有，于是，第二次便决定3天，这样一直坚持了2年，也就是在这2年中，奇迹发生了，不知道从什么时候开始，我不用再吃药、输液了，健康状况日渐好转，哪儿哪儿的疼痛都不知不觉的消失了，也不再发低烧了，感觉身轻似燕，有想飞的感觉，活力四射。
2年后，又决定体验6天……，现在身体越来越好，越来越健康啦，我已经彻底和药物说“再见”啦。即便是有感冒的迹象，嗓子痛之类的，喝杯热点儿的水就好啦。
刚开始辟谷，家人和朋友都不赞同，生怕我饿坏了，当然，周围也会投来异样的眼神，哈哈，几年过去了，我不但没饿死，没饿坏，身体反而更好啦，有人说我白了，有人是我年轻了，也有人说我气色越来越好了……现在，远的、近的，认识的、不认识的、朋友、同学，已经有不少人感受到我的变化，也与我一起开始践行这通向健康的生命之旅了……
当然，也希望能像辟谷济善的前辈们一样，将辟谷节省下来的饭钱用于做点儿力所能及的善事，所以，在2014年的秋天，我有幸与一位四川孩子结缘，资助她上学，希望我的微薄之力能够圆她的读书梦。感恩！
沙漠王子
2015/3/9 20:19:09
21、这次辟谷是大考验，辟谷第一天时正赶上重感冒，浑身疼，手指节都疼，坚持没吃药没打针辟谷，大量喝水，第二天浑身疼的症状没了，开始咳嗽，第三天咳嗽厉害有痰，今天咳嗽症状减轻，不流鼻涕了，坚定信念继续六天
22、感恩老师慈悲大爱 组建的这么多辟谷群让更多人了解辟谷 走进辟谷 参与辟谷 给人们带来健康
感恩的心无法用语言表达 通过十四个月辟谷每次三天 让我更健康更自信了？懂得了小病辟谷就能好的好处，现在已经离不开了辟谷
感恩今生有缘遇见老师 感恩引导我进辟谷群的可心小朋友
分享一下这次辟谷前几天身体不适 和辟谷两天后的变化吧：前几天嗓子胀痛 感觉脖子涨满而且起了几个淋巴结，就盼着快到辟谷吧 辟谷就可以好了，没吃一片药果然辟谷第一天就没那么痛了，第二天结节消退了，明天是第三天 我相信辟谷结束 我的症状全部消失是没问题的
感恩神奇的辟谷给我带来自信 这十四个月来免疫力大大提升 没感冒过一次
今天正好是感恩节 让我把这份奇妙的变化和感恩的心送给老师和所有群里的家人们共勉 让我们为了健康有缘结实辟谷的奥妙就要坚定的与美食绝缘，不在执着流连美食美味！做一个清心寡欲健康人
23、@江* 感谢你带我入群，至今我已辟谷5次，期间因为老妈病危中断一次，我一直坚持（每次都做了记录）我准备一年后根据记录仔细谈谈体会，用以帮助新谷友。这5次辟谷对身体有很好的改善：①眼睛周围过敏红肿奇痒，不能晒太阳，点眼药水，敷面膜（吃中药有缓解但会复发）现在痊愈；②气短，常常需要深吸气，现在也无需深吸气了；③白细胞低（遗传）浑身无力，虽然没去化验，但不会有无力之感；④易感冒，每年入秋都会严重感冒发烧一次，今年没有。特别神奇的是第二次辟谷前二天严重感冒，头疼、流鼻涕、流眼泪，结果辟谷做完第一次秘要就舒服了许多，（这次辟谷只辟了一天，老妈抢救）我一颗药都没吃，辟谷结束感冒症状全部消失。相信每个辟谷的人都会有不同程度的身体改善，我的体会辟谷秘要如法非常重要，还有就是多喝温开水，今天先谈到这。感谢群里的老师们和谷友，在我遇到问题时给予的指导帮助和支持！
24、今天辟谷第二天，之前感冒后期喉咙干痒痛咳嗽，辟谷第一天只喝了温开水，感冒症状减轻，今天喉咙完全不疼了，太神奇了。