感谢群里的各位老师，我来分享一下辟谷的感受：
我45岁，之前辟谷到现在已经有一年了。辟谷之前生理期，都已经很少了，剩下每月一天，而且是不多。但是经过一年的辟谷，这个月辟谷三天结束后，生理期到来，突然变成了两天，而且血量还有所增加。特别是这次辟谷第3天，排除了很多毒素。深色的黑便，心里真的很开心！
我们都知道女性生理期的缩短减少，就是衰老的开始，但是，这一次生理期居然延长到两天，而且量也增多了，排出的颜色都是黑色的，这就证明我又再慢慢的恢复到年轻的状态了……而且肤色也有所改变明亮……
真的很感恩大乘禅门辟谷这个方法，也感恩群里这么多的善知识和老师感恩大家，愿更多的人都能得到辟谷的益处！让我们余生都把辟谷进行到底！
2019.6