我辟谷已经十个月了。我从一开始的好奇到现在的受益经过了种种的不适应到现在的期待辟谷的到来，辟谷真的很神奇啊。
我从一开始的168斤到现在的142斤（今天早上的重量开谷后可能要增加点）；我血压高已经好几年了一直吃药，血压在辟谷期间最高的时候低压108高压200，现在正常了也有两个多月不吃药了。
什么睡眠不好了，晚上腿抽筋了，等等这些毛病都没有了。感谢孙总给提供的信息，感谢群里的朋友的陪伴和指导。谢谢群主为我们创造的这样好的群使我学到了很多东西谢谢。在以后的辟谷中还请大家多指教，谢谢。祝大家天天开心快乐。