刚开始别人跟我说辟谷，我是很反感的，更不会相信辟谷能养生？
我观望了1年多，都沒勇气去尝试，总觉得几天不吃肯定受不了，直到有次头痛，痛的我好久，去医院检查，做CT找不出原因。痛的受不了，刚好过几天是辟谷时间，我决定尝试一次。不试不知道，一试吓一跳，三天辟谷下来头不痛了，脸上的皮肤白了，斑也淡了。人也瘦了。感觉不可思。
从那以后我每月盼望辟谷那天的到来，每次的辟谷都有不同的惊喜，感冒好了，牙不痛了，体重也随着每次的辟谷在下降。所以辟谷要靠坚持，坚持必有收获。现在穿衣服也好看了，身材出来了，美哒哒的。谷友们加油。
2019.6