这次辟谷的第一天，浑身难受。特别是下午，感觉自己快要撑不下去了。辟谷了好多次，从来都没有这么难受过，我问了一下老师，老师说，难受正是调整的时候，一定要坚持。晚上开会到夜里十一点多，我想，正好过了十一点半了，我不然开谷吧吃吧，这次就辟谷一天吧。谁知道路过炸麻辣摊的时候，我竟然丝毫没有犹豫的路过了。
第二天早上起来感觉好一点了，不难受了。但是到了下午，又馋的砍头扒心的，心里在想，不管了，晚上回家一定要吃，于是下班回家的路上买了个菜煎饼。吃与不吃，两个念头激烈的斗争了一路，我也被折磨的死去活来。我滴心，那种感受太酸爽了，没辟谷的人，是无法体会的，太磨炼人了，一个字，爽。回家做了一遍辟谷操，一看时间还早，于是自己开始作死了，去看做菜视频，馋的啊，在客厅转了好几圈，还好，自己把家里所有能吃的在辟谷前全部吃完了，啥都没有了，我又在外卖网上开始点菜。但是我又想，过了今晚，就明天最后一天了，难道自己真的要半途而废？我天天教育孩子，做事不要轻言放弃，要坚持，我自己却做不到，我怎么给孩子做榜样？于是，心一横，睡觉！
今天是第三天，所有的难受，各种的不舒服，全部消失了，早上去了趟厕所(此处省略)，一身轻松，不仅身体轻松，心情也说不出的舒畅，于是我忍不住的把自己的感受和大家分享，我想说的是，辟谷，不仅是一种健康的养生方式，更是一种对心灵的净化，也许大家会说言过其实，我想说，没有经历又怎会有收获！希望大家能将辟谷济善坚持下去，为自己，也为家人。
2019.5
