我是怀着激动心情给大家分享辟谷心得的，今天是第四次辟谷的第五天，辟谷的神奇一次次反应到我身上。
第一次是抱着试试的态度来辟谷的。第一天，饥饿感不太强烈，就是有点看到吃的有点想往嘴填的意念。第一天的辟谷很容易就过去了。第二天早上起来，很轻松，还特别的心情舒畅，所以决定辟谷三天。过去如果一顿饭不吃，就会心慌腿软，可辟谷三天就一天三顿红枣就轻松渡过了。而且以前的大便不成型一下就好了，还有过去饭后恶心的症状也消失了。感谢辟谷带给我的快乐，我还建立了自己的小辟谷群，让我的朋友家人也和我一起健康美丽！
决定辟谷几天，其实是由自己身体决定的，上次还觉得三天就可以了，要不生活多没意思啊，每天那么多好吃的不能吃，可这次临近辟谷的期待特别强烈，六天辟谷势在必行。这次辟谷没有了上几次的想吃东西的感觉，工作日常都不影响，休息日，照样打扫家卫生，一点都不乏力，还和朋友逛街，我都觉得我成神仙了，不吃饭还这么有精力，哈哈！