第12次辟谷第3天，本月因为脚崴的原因提前开始辟谷，准备连续4天，第一天脚疼的几乎不能走路，夜里疼的几乎没睡着，第二天中午睡觉起来突然感觉好多了，走路没那么疼了，第三天几乎不影响走路了，虽然还有些疼，辟谷修复真是太快了，相信明天再辟一天，应该就好的差不多了，都说“伤筋动骨一百天”，冥冥中自有天意，恰巧遇到辟谷期，几天就差不多好了。
这次辟谷正好整整一周年了，身体变化真是翻天覆地。体重从原先的160斤左右降到了现在的126斤左右，减了34斤。印象最深刻的就是辟谷第2次的时候，后背长了2年长度约2厘米的脂肪瘤开始有了反应，之后脂肪瘤渐渐充水肿大，连续辟谷3次后，脂肪瘤一直长到10厘米，第4次的时候那个鼓起的大包在洗澡的时候爆了，还看到了其中的脂肪块，往后不定时的流脓，期间又疼、又胀，无助、无奈、恐惧，因为这个脂肪瘤长在脊椎附近，手术风险很大。最终我还是依然相信辟谷，相信自己的身体，最终在第6次的时候渐渐恢复愈合了，只留下了一个伤疤。
辟谷真是太神奇了！现在我们全家人都在辟谷，连一直不同意的老妈也辟谷第5次了，在此，感谢带着我辟谷的老姐，还有义工老师们真诚付出，感恩此辟谷法门！愿所有的谷友健康、幸福！
2019.4