第五次三天辟谷第三天结束了！
早晨起来神清气爽啊……我辟谷的这几天睡觉特香，一觉到天亮，而且不做梦，体重第一次降了9斤，这几次降得少这次降了5斤，但是每次复食之后就又回来了一些，总之通过辟谷感觉自己可以轻松驾驭体重了！
脸色也越来越好，脸上的斑点感觉少了，皮肤光泽度也越来越好了！除了第一次辟谷有点馋无聊想吃东西，其他几次都很轻松，辟谷期间没有进食的欲望，小肚子上的赘肉明显减少，昨天居然把女儿高中时候穿的衣服裤子穿上了，还很有型。
在辟谷之前我是典型的吃货，因为辟谷我自己能控制自己对美食的欲望，连自己都惊讶了！能通过辟谷控制自己的体重岂不快哉！我血压有点高，还有个肾上腺小肿瘤，希望能通过辟谷养生调整调整，有好消息到时候一定分享给大家！
谢谢推荐给我辟谷的张靖姐！谢谢群里的各位老师们！我会坚持下去。
2019.7