4年来,这次辟谷第一次高烧,38.9度;第一天下午开始有类似重感冒症状,头痛,浑身疼,冷,无力,感觉有点发烧,量了下体温38.5度,夜晚时升到38.9,(采取了物理降温法,放下内心的恐惧,踏实感始终存在,因为及时得到老师们的回应。第二天持续高烧,这种感觉不好受!,下午时,降在37.8。
我觉察那种感觉,但我很坚信我能度过去,家人提醒让吃药,别信这些,但是我坚信自己!我可以的,这是病灶出来了,我体验一下,当然最主要的是我坚持做操和喝水,甚至,做操到6次?第三天,体温降至正常,但还是头疼,我感觉着这种不舒服,我知道这种痛苦迟早会走的,因为这是贫血引起的头痛!不是具烈的那种疼。
第三天下午时轻松啦!浑身感觉很舒服!我成功啦!感恩老师们的指引乖陪伴!(当然在这过程中,心理肯定有些许的担忧和恐惧!但是,及时得到群里老师的指导和陪伴,平稳地坚持下来,感觉自己挺有成就感)感恩有你们。
(小编:祝贺这位谷友坚持下来且康复。疫情时期,如果有高烧发热多加注意。)
2021.8.23