父亲辟谷三年来，中风几乎没有并发症，血压血糖一直控制得很好！

我的爸爸今年76岁了，2016年中风，有高血压，发现糖尿病至今已经20年了，虽长年吃药，但从来没稳定过，有时血压血糖高得让人恐惧！体质很差，每年如期住一次医院，每次花费都是五千以上，主要是清理体内血管垃圾等！家人的照顾和爸爸的痛苦可想而知！

爸爸妈妈从2018年初开始和我学习辟谷到现在已经三年时间了。三年坚持下来，爸爸的血压血糖一直控制得很好！几乎没有并发症！自辟谷以来从未住过院了！

我总是和爸爸妈妈讲每个月辟谷三天，能让身体更好，减少病痛折磨，还省心省钱！留下的钱吃喝玩乐他不香吗！？所以爸爸妈妈一直陪着我坚持到现在！

我辟谷四年多，分享了很多的认识和不认识的朋友，很多很多人都每个月期待那几天的到来，自己和家人的身体及心态都得到了很大的改善！所以我会一直分享下去，让这种爱一直传播下去！

感恩遇见！

2021.11.02