20多年糖尿病，辟谷七次后胰岛素只打8个单位，空腹血糖稳定在5.5左右

我今年70岁了，这是我第七次辟谷。

每次辟谷或三天或六天交替进行。(参加辟谷营活动一般是六天，个人自己一般是三天。)

自辟谷以来，身心都有很大的收获。

 

第一、我的糖尿病20多年了。辟谷前我每天吃13种药(因为并发症)还打18个单位左右的胰导素。

辟谷后胰导素只打8个单位，空腹血糖稳定在5.5左右，餐后血糖在6 – 6.5之间。因为并发症也得到了控制，现在只吃三种药。

 

第二、由于辟谷打通了耳朵的主神经，我多年的耳呜奇迹般的好了。

第三、辟谷能够修心养性陶冶情操，现在心态平和了很多，脾气也改好了很多。这次辟谷我发现了新的收获，那就是我的体重平衡点。

辟谷前我的体重是124斤左右，第一次辟谷减了12斤，反弹后是118斤。第二次辟谷减了8斤，反弹后是114斤。

第三次辟谷减了10斤，反弹后是110斤。

从第四次辟谷后，每次减8-10斤。但每次逐渐反弹都是到110斤，从没超过1斤。

 

实际上辟谷调整的是脾胃，尤其是脾的运化功能出了问题，体重也会出问题。通过辟谷把脾胃调整好了，理想的体重就会得到。

看来通过辟谷，我找到了自己的体重平衡点，那就是110斤。有钱难买老来瘦，110斤是很科学的体重平衡点。

辟谷给我们带来了太多的好处。

 

这正是禅门辟谷，在帮助人们获得身体健康的同时，更给人以精神的愉悦，怡情养性，让人受益匪浅。

禅门辟谷更是让我们能够寻找到自我的一个不二法门！

2021.11.15