我是个单身母亲，女儿三岁时离异(1999年)。带着女儿在北京打拼,生存的压力和其中的坎坷只有我和女儿才能真正的体会。过度的生活压力和身体的过度透支,造成我精神高度紧张,所以也导致了我严重的失眠并患上了抑郁症。由于严重的失眠又造成了身体的其他各种问题,例如:身材变形,内分泌失调,生理周期紊乱,(严重到其中有2年只来了三次例假,而且颜色又黑,量极少);肠胃功能不好,妇科的问题,肝脏的解毒排毒功能都不行,脚底经常出现很多的水泡,很是痛苦。严重的脱发,还有满脸的色斑;低血压:血压基本在50-80之间,到了伏天根本就晕的不能出门。最低一次的血压在40-60,有10多天的卧床不起,和植物人都没区别了。
这期间我遍寻各种的养生方式,因为我害怕自己倒下,女儿就成了孤儿。中医,西医,保健品都没少用,但是都没有真正的解决我的问题。
直到在2012年的四月份遇到了戴姐(本群谷友，紫罗兰钰坤，以下同),当时戴姐的肤色和身材让我震惊,50多岁的人,肤色那么有光泽,身材跟小姑娘似得,我多想自己也是那个样子的。所以,我就结缘了辟谷。在5月份我参加了在和平街的辟谷沙龙。那个时候戴姐不在北京,就让我找远烨老师。远烨老师教给我辟谷操和辟谷秘钥。辟谷沙龙的老师们,应该是慧纯吧,又给了我辟谷资料。在此感恩。
在2012年的5月份我开始了第一次的三天辟谷。第一次辟谷后,我就突然不能吃荤了,闻到肉味都是腥臭的,非常的奇怪。这样的状态持续了4个月,直到当年的十一左右才能稍微的吃一点点的荤类。此后,我就基本是素食了。
第一次辟谷结束后身体就有了变化,脚底的水泡突然就消失了,脚底变的光滑,不再有那么多的死皮。
辟谷持续到半年左右的时间,例假开始正常,而且颜色很好,时间在3-4天就结束。脸上的色斑开始减少。而且跟辟谷沙龙的老师们学习了禅坐和站桩。暴躁的脾气也变的温和。能以欣赏的眼光去看人了。之前很多放不开的东西也释怀了。尤其是对父母的仇恨瞬间瓦解(我总认为因为他们包办我的婚姻,才让我这么多年的生活困苦不堪)所以和父母的关系也缓解了。
尤其是在今年的4月17日受了寒凉开始低烧,低烧期间我非常害怕,女儿在去年才刚刚考上大学。我多么担心自己的低烧会造成白血病或者肾病之类的。因为一直查不出问题。低烧40天的时间,我查了10多次的血项,只有一次白血球稍高。辛亏各位谷友们给我鼓励,说是身体免疫力的深度调整。我的心里才稍稍安心。体温在农历四月初八的浴佛节终于恢复正常了,感恩佛菩萨加持。
到现在辟谷已经三年的时间了,我总结了辟谷对我身体改善的以下几点:一:血压由原来的50-80到了70-100,头晕的现象极少出现了;二:严重的失眠得到了改善,每晚可以睡6-8小时;三:心律不齐好了,原来的胸闷气短现象没有了;四:妇科的问题,分泌物也没有了异味,内裤很干净;五:腰背的疼痛也得到了很大的改善;六:圆圆的大肚子终于消失了,恢复了少女的身材,也恢复了自信。七:血脂粘稠的问题也改善了,我是甘油三酯高,胆固醇低,目前这些都正常了。八:脱发越来越少,而且又长出很多新头发;九:皮肤紧致有光泽,而且色斑基本消失,眼角的皱纹也是越来越少。十:辟谷让我精力充沛,原来疲惫不堪的状态再也不存在了。
辟谷让我的生活更加简单,让我的心态更加平和,让我的身体更加健康,愿更多的朋友加入到辟谷行列。获得身心的真正的健康。感谢辟谷群的各位老师的付出,感恩辟谷发起人把这么好的辟谷方法传授给我们这些凡人。
京津冀 缘之梦
2015年6月1日