辟谷快三年了，之前一直有鼻炎和咽炎到这次辟谷基本痊愈······

2022年3月19日：今天开谷了，我今年56岁。

辟谷快三年了。去年只有两次辟谷6天。这次辟谷也是6天，感觉非常好，内心非常喜悦，体重减掉10斤，很是开心。

特别让我感到高兴的是我之前一直有鼻炎和咽炎，特别不舒服，鼻子不通气，咽喉那那总觉得有东西上不来下不去的。幸亏接触了辟谷，每次感受都不一样，到这次辟谷基本痊愈。

辟谷期间排除很多块粘稠痰来。之前我有个同学是医生，她说你这个状况没有好办法，幸亏遇到了辟谷让我恢复健康。之前自己的胃不太好，现在胃也很争气，也可以吃点凉东西。

总之，非常感恩群里的老师，感恩您们的付出，感恩遇见现在辟谷已成为我生活的一部分，我会一直坚持下去，拥有健康的身体，快快乐乐地生活！感恩群里所有陪伴的家人，感恩遇见。

2022.3.21