平时半个月才能好的口疮，这次辟谷3天就结痂掉落了······

昨天开谷第一天，腰椎疼得弯不了腰，还有一种脊椎骨被上下拉扯的疼痛感，没有过多的干预做按摩。睡了一觉，今早起来感觉轻松了许多。

而且我这次辟谷3天，正好是例假，往常也会腹痛腰痛，这次辟谷什么感觉都没有。咳嗽也是，辟谷3天的时间里，明显感觉呼吸舒服多了，而且喉咙的鸣声、喘都减轻了许多。要知道，在辟谷的前一天，我还一直在吃阿莫西林的，一盒都吃完了也没减轻，身体的其它变化，像平时半个月才能好的口疮，这次辟谷3天就结痂掉落了。

我是属于敏感干性皮肤，一天不用护肤品，脸就会紧绷得难受，这次辟谷3天到开谷2天，5天时间里我都没有用护肤品，脸毫无紧绷感，不憔悴，而且看着更精神了。

嘴唇是属于大干皮，一天得涂好几次唇膏才能缓解，一不涂就干的裂开，这次辟谷，虽然也是很干，但没有裂开流血。

2022.3.25