本次辟谷六天，爱人三天结束了，比上次病灶明显，但也顺利渡过。

本次辟谷六日分享:

前三天一如既往轻松度过，第三天晚上全身发冷手脚冰凉，持续到凌晨十二点多才入睡。

早晨四点半就醒了，并不饿，但是有头晕的感觉。因为爱人也是辟谷三日，我们早上一起做引导，感觉好多了。

每天还是给两个孩子做三-四顿饭，没有馋，而是非常享受那种感觉。

第五天是这次辟谷最难熬的时候，忽然间头痛，腿麻，说不出来的感觉。做完引导好一会儿还会继续，持续整整一天。

我第六天时是爱人第三天，他突然间很难受头晕，上个月都没有这样，但是坚持跑完工地。而我第六天也是不太舒服，但是家里来人忙着买东西招待反而好了。

本次六天，爱人三天辟谷结束了，比上次病灶明显，但是也顺利渡过。

开谷很主要，爱人水煮的蔬菜熬的大米粥，持续一天了真的很舒服。

本次我体重下降七斤，爱人6斤，减重不是主要，清理身体垃圾给器官放个假才是最主要。

各位谷友们辟谷引导一定要做，温水一定要喝，开谷一定要清淡，真的很不错，感恩辟谷，感恩各位。2022/4/17

2022.4.18