后面的日子，要加油．继续努力喔．干嘛，辟谷呀

在辟谷群有几年了，一次没辟过。但一直在捐助，每月看群里义工老师和群友们一起辟谷，看辟谷分享的种种精彩内容，挺羡慕的。但是仅次于看看而已。

去年10月忽然间觉得我应该辟谷一下，跟着就辟了有3–4个月吧。每月辟一天二天就这样，也没辟过三天。因为每次都会给心里一个暗示，只一天最多二天，只想感受一下没想其它的。

今年1月去体检，贫血正常了。之前一直不正常的，哇，是几次辟谷的结果，真好。

每月一二天，跟着过年后没辟了哈。咦，这个月因缘来了，因身体关节不适，请教了义工老师，说明自身情况。义工老师好有爱，感觉像妈妈一样温暖，谢谢。真是一切都是最好的安排， A老师啊, 给我讲了辟谷知识, 非常耐心, 超级大爱 . 最关键的是 ,他声音特别有能量 ,特别好听, 给人感觉就像有穿透力一样。

那么接下来就开始3天辟谷了。

第一天平稳度过 ,挺好喝水.密钥 ,三颗枣子, 站桩打坐冥想 ,汗啊如雨下．

第二天密钥喝水吃枣子站桩打坐冥想禅舞人有点晕老师说没事正常[笑脸]

第三天早上秘要喝水吃枣子站桩今天没出什么汗后乏力晕晕乎乎的那就躺着呗．

家人都给熬了米汤，问老师说没事，因为身体上问题这样也是正常，坚持下去有好处.好吧，马上打坐冥想起老师说，人的身体就如旅馆，想着是的啊我现只是暂住与这个旅馆而已．忽然间内心无比平静．旅馆身体现在为我所用，凭什么只是索求身体不知关爱身体，允许一切如期而至吧．感受身体的感受，随她吧．

这一刻我要选择自己想要过的生活，想要过的人生，原来当下就可以这样的呀真好．之前经历了太多，也没活明白，现知道马上调整意识，我要选择富有活力健康，积极开阔的生活．带着新鲜的自己，来过新鲜的每一天．

先生喊喝米汤，我说不喝了，不适感已经过了，谢谢．晚上11点半喝了米汤，无比满足．对了，这次的3天辟谷下来，身体关节好了太多，而且人轻松，思维也好清晰哦．

后面的日子，要加油．继续努力喔．干嘛，辟谷呀[笑脸][笑脸][笑脸]

7月16日辟谷分享后面的日子还会继续分享

对了感恩老师让我遇见您

2022.7.18