辟谷后血压正常了

我参加了两次辟谷，第一次两天半，这次一天半。

感觉还好，我之前血压都是临界90/130，睡眠不好时低压90多，现在血压正常了，低压都是80-85，高压都在120以下。

正常原因我总结有两方面因素：一是与吃的那个治疗脉管炎的活血化瘀的药有关，二是与辟谷有一定关系。

每次辟谷体重都会减轻1-2斤，但是一开谷，体重又反弹。[破涕为笑]。

辟谷期间，身体真是轻松，不断感知身体的各种反应，与身体对话。

尽管还没完全看到辟谷对身体的调理效应，但是我相信群主还有热心公益的谷友们把辟谷这好的东西和大家分享，相信和大家一起坚持会看到效果，相信相信的力量。

2022/7/17日