第一次辟谷最大的感受就是怀疑自己能不坚持下来

第一次辟谷最大的感受就是怀疑自己能不坚持下来，给自己做对抗。

第一天早饭一颗枣，中午和晚上各三颗枣按时做了秘要，感觉胃热但是不饿。

第二天早中晚各三颗枣做了秘要，胃有点疼，疼的时候喝了热水就缓解了。心里也很纠结是不是还继续坚持，在加上父母和孩子的反对不认可，还说我被人骗了，被人洗脑了，变成神经病了，什么都相信，饭一顿不吃都饿的慌，还能3天不吃饭。我很理解家人父母和孩子都是为了我好，担心我的身体会营养不良所以才会说那些话，我心里想的事是为了我自己的身体健康也要感受一下，到底会是什么样。不试试怎么知道，也许辟谷对我来说一辈子会永远是个谜。

在这里我非常感谢感恩群里的热心的学长分享和指点给我增强了信心坚持了下来！

第三天早中晚各吃了三颗枣和按时做了秘要，感受就是还是有点胃疼，早上拉了两次肚子，在群里问了学长说拉肚子是好事，所以不必担心。我就更坚信自己没有问题。

坚持了辟谷三天完美结束，今天早上起来身体没有不舒服的感觉，精神状态非常好！感恩群里所有家人的陪伴[合十]只有相信才会坚持！自己的身体自己做主！感恩所有的缘分。

2022.9.20