今天辟谷第六天，所有阳时的症状几乎都没有了

《辟谷日记》

1月4日，今天辟谷第三天，最明显的感觉就是疲劳感减轻，呼吸顺畅了许多，胸腔不那么憋闷了，亲身感受到了辟谷对阳后身体修复的力量。之前想阳后身体这么虚弱，这个月就辟三天吧，但转念一想不抓住这个机会排毒还等啥呀，于是果断决定六天的深度调整。

1月6日，今天辟谷第五天，感觉到呼吸很通透，肺部竟然不疼了，只是喉咙还有点儿黏腻，再次感叹辟谷力量之强大，如果不辟谷，这次新冠产生的毒素会在体内存续多久？症状会持续多久呢？

1月7日，今天辟谷第六天，所有阳时的症状几乎都没有了，身体基本恢复健康，太开心了。辟谷7年中不怎么感冒，不过这疼那疼的小毛病偶尔会有，但每次经过辟谷都会有惊喜，痛处会减轻。经历这次疫情，让我对辟谷又有了重新的认识和体会，事实证明辟谷并不能避免疫情来袭，但对身体修复却有无比巨大的作用，如果谷友们有同样感染新冠的经历，真心建议辟谷6天，如果实在坚持不下来，能多辟一天是一天，因为身体每一天都有向好的转变，不失为既简单又高效方法。

1月8日，六天的辟谷结束，今日开谷，醒来做了一遍仙人揉腹，肚子竟然咕咕叫了起来，消化通道被唤醒。起床做开谷餐，一碗白米粥，一碗水煮白菜，两块小腐乳。

2023.1.10