盆腔炎复发，辟谷那天开始，直接停药，三天后自动好了

从2018年接触辟谷，断断续续，这次是我年后参加辟谷的第三次，每个月都坚持三天，本这次挑战六天的。昨天第四天，昨晚开谷了，因今天有活动要参加，需要用体力，临时改变。

我一直知道自己中焦下焦不通，下焦特别寒。这三次辟谷，前两个月，一做辟谷操的时候，下焦特别难受，大汗淋淋，我知道这是调整反应。

上个月辟谷前，我之前有盆腔炎史，辟谷前复发了，我吃了几天药没好，辟谷那天开始，直接停药，三天后自动好了。感恩辟谷给我带来的身体健康。

这次辟谷第一天还是在调整下焦，第二天第三天第四天就明显做操的时候在通上焦。昨晚辟谷结束，半夜小腹在散发凉气，想起来群里老师说这也是调整反应，凌晨两天起来热敷，现在又开始有调整反应了。

下个月继续，6天。这是对个人意志力的挑战。

2023.6.5