辟谷后返流性食管炎直接不药而愈了，三高，中重度脂肪肝也逐步到完全正常。

我有长期运动锻炼的习惯，但饮食生活习惯不好，也因为跑市场的关系，几乎全年都围着酒桌转。

但到2016年时奔五的年龄，各种疾病找上我了，返流性食管炎反复折腾西医又没根治，高血压，高血脂，高尿酸，中重度脂肪肝等等。医生建议就是戒烟戒酒清淡饮食规律作息。

一下子以为我下半辈子只能吃斋清修了。恰有幸接触到了辟谷！每月短短几天，神奇的是，辟谷后返流性食管炎直接不药而愈了，也慢慢调整掉了高血压高血脂高尿酸，中重度脂肪肝也逐步到完全正常。我从一个100公斤的虚胖子到88公斤，再82公斤，到现在77.5公斤的基本正常体重，每次降体重的瓶颈期也都是辟谷助力主推。刚刚完成的体检也让我欣喜目前的身体状态。能享受美食美酒不用忌口，能跑能跳能越野骑车融入大自然。

感恩感谢徐*群主带我融入辟谷大家庭！但行好事莫问前程！辟谷，我在路上……

2023.6.8