我说一下三次辟谷的感受，希望可以给大家一个参考。
辟谷第一次 第一天下午眼睛疼的厉害（老师说是肝在排毒），第二天就不疼了，眼睛很清凉，身心清安。第三天，上身很热，下身腿到脚冰凉。
辟谷第二次 （ 阳过之后胸口总是闷闷的，头脑似乎被啥糊住了一样，慢慢的。身体也很疲惫，还在犹豫要不要继续辟谷。还好又坚持了下来）辟谷前两天，觉得腿不凉了，脚还是凉。除了胃部有轻微冒酸水的感觉，其他还好。开谷后猛然发现胸口不闷了，思维似乎也清楚了些，依旧感觉身心清安。感恩辟谷的神奇！
辟谷第三次 这次脚还是有些凉，左侧腹部偶尔有痉挛的感觉（咨询过老师，老师说是妇科或者子宫受过伤。）开谷后觉得身心清明，尤其烦恼少了很多。
我是剖腹产，生完孩子没多久就上班，年纪大了，总是感觉疲惫。有时上个超市都累，都想找个凳子休息会。月事也不正常，两月不来，来了也极少，医生说气血亏，吃了很多中药，还有补气血的药，吃的时候来，不吃的时候就又没有了。辟谷后月事暂时正常了，期待下一次的辟谷！