辟谷最大的收获是：戒掉了自己贪吃的欲望。 By 辟谷结缘 | 2023年12月25日 时间过得真快，回想自己的辟谷经历，马上就七年了，有一个真实的感受就是勇于开始、长期坚持。我从2016年11月开始辟谷，时间是一天。开始时，我买好最大最大的红枣，那时在上班，不知不觉的一天过去了，第二天早晨起来上班路上走路的哪份轻盈至今印象之深。 接着接下来五个月都是一天。第六个月，我自己开始三天辟谷，第一天平安渡过，第二天也在预期中渡过，第三天时，开始馋，眼里看到什么都想吃，不过全部坚持下来了，第一次三天完美结束。接下来又是五个三天，过程中就是第三天的馋其他没有。第十一个月开始六天的辟谷，第一天到第三天顺利通过，第四天有一点馋，第五天有一点没精神，第六天全部结束，想想我也可以做到辟谷六天，六天也没有什么难的。第一个月六天开始，接下来就没有什么难的了。 辟谷最大的收获是：戒掉了自己贪吃的欲望。勇于开始，长期坚持。辟谷带来的好处是辟谷开始后感冒基本没有，去年新冠疫情症状很轻，吃了一颗退烧药。避免了更年期症状，自己是一个乳腺癌患者，吃药后的症状就是胸部部位天天出汗，天天早上洗澡，辟谷后出汗少了，慢慢就没有了。 这就是我的辟谷经历。 最后感恩辟谷济善平台，感恩这一路上陪伴我的老师和志愿者 2023.10.4 打开微信“扫一扫”，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
