在此分享是真的觉得辟谷让我很受益。

这次辟谷圆满结束。

每一次辟谷身体都有进步，这次辟谷明显感觉胃比以前强壮了很多。

三天胃一点都不难受，不饿，就觉得这三天不知不觉就过去了。

这次辟谷我嗓子发炎咳嗽了，听老师的话没吃药，嗓子发炎虽然没有好，但我咳出来了一块像脓包一样的东西，我在想是不是肺里的东西平时很难排出来，这次借助辟谷，又刚好咳嗽排出来了。

能排出来真的是好事，想想那一块脓包在肺里出不来，肺能好吗。

在此分享是真的觉得辟谷让我很受益。今年从第一次辟谷，这是第五个月了，我没有间断，非常受益。

真的非常感恩群里的老师的引导和谷友的陪伴，也非常感恩发起公益辟谷的创始人的发心，深深地感恩[合十][合十][合十]

2023.12.30