2024年01月14日
我之前是严重鼻炎失去嗅觉，天气转凉后就堵的呼吸困难，去医院检查后医生说要做手术，我不想做手术，经朋友推荐，我就尝试辟谷。10月份开始第一次辟谷，最开始也想只辟谷一天，结果感觉非常好，就坚持了三天。第一天头有点轻微痛，但是去卫生间能嗅到点臭味。第二天坚持做三次辟谷秘要，多喝水，一点儿都不感觉饿。到第三天上楼梯有点困，其他的都觉得非常舒服，三天结束后体重少了6斤，感觉身轻如燕，身体通透。嗅觉时有时无。
11月份第二次辟谷，也是坚持了三天，体重减轻了6斤左右，就是一直不排便，（因为之前我有严重的便秘，经常依靠辅助产品排便）开谷后正常饮食就排便规律了，嗅觉也是偶尔会有！第三次辟谷本来打算六天，结果辟谷了一天后有朋友来要聚餐，无奈停止，后面又辟谷了三天，三天感觉很好，还是没有排大便，期间还吃了不少水果也不行。
开谷后坚持吃素三天，就正常了，而且明显大便不再是以前的黑色不成型，是很正常的颜色和形状，而且排便时间缩短了！还有我发现我手腕处原来的疼痛不知道什么时候好了，手背上之前长了一个杏仁大小的疙瘩也没见了，脖子上原来有很小的颗粒也不见了，多少年的痔疮也好了，耳朵后面之前有一片铜钱大小的癣一直痒的受不了，用尽了各种药膏都不起作用，现在不痒了，真的好神奇啊，没想到辟谷效果这么好！我会终身坚持辟谷，期待通过辟谷实现不医不药！（像我的引荐人一样，他坚持了16年，现在已经实现了）从而获得真正的健康！感恩遇见我的引荐人！感恩辟谷济善的大爱，我也会把辟谷分享给更多的人，让他们能通过辟谷获得健康！