身边的人听到辟谷，有人说是心理因素在起作用，有人担心，有人嗤笑，能一开始甚至很久之后能接受的人少之又少。在这个过程中，我也学会了放下对抗和争辩的心，与这些反对的声音和人坦然处之。回想自己刚接触辟谷时，也是一样的不能理解。现在，当我辟谷了五次以后，那堵心墙早已坍塌。人有时候真的不懂什么才是对自己好。身体亚健康了，以为吃很多保健品，或者年纪轻轻得很多老年病靠药物来维持，就是对自己的身体负责。殊不知，我们的强大的生命体足以有能量去治愈我们的身体，只要我们懂得如何去开启生命体的能量。所以，看到有句话我非常同意，并非辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。然而现在的很多人的思想已经被这些所谓的“常识”–如身体不适指标不对就必须吃药维持–所绑架。吃药可以，但是你得同时想办法从根子上去解决问题而不是只看到某些指数被压下去了啊！
回想起几年前我慢性寻麻疹，去了好多医院，也看了很多专家门诊，测了过敏原，两年里吃了很多抗过敏药，每天都要吃，吃完后确实不会发，其实却越来越严重，我也没办法跟着医生的建议走远离过敏原，我没办法远离，因为我是对尘螨过敏，空气里到处都是。后来一位老中医用艾叶水熏蒸的办法把我治好了–吃并不是身体获取能量的唯一途径。两年之后，开始有点复发，于是我开始用自制的冷制手工皂，健身，辟谷，现在明显好转，最近几个月已不再复发。
第五次辟谷，因为身边越来越多的人知道我在辟谷，这一次是在各种不同的意见中开始的。早上做完操吃完红枣，没什么感觉，到了下午，明显感觉这次身体软了很多。上个月辟谷完我觉得颈椎很松，以前酸胀的感觉没有了，我把那归功于那时每周两次的舞蹈排练。但是这次辟谷结束后，转动颈椎时也明显感觉轻松不少。下午的时候，坐班车上觉得浑身无力，睡着了，但等我下车时却没感觉那么疲惫。回家路上经过好几个炸鸡小店，香气四溢，各种餐馆的海报让人馋涎欲滴，我在想会不会有一天就突然坚持不了了跑去大吃一顿。坚持是痛苦的，但坚持下来后达到下一个目的地是令人欣喜的，我知道等今晚睡醒一觉以后明天的我一定会感激当时那个坚持下来的自己。到了家做辟谷操，感觉呼吸比以前控制得好，张开双臂吸气后停顿的那小段片刻，气息温暖了全身。做完之后就没想起来吃红枣，照顾小猫看电影去了。比平时清醒，十点半躺床上过了好一会儿才睡着，但睡得很沉，早上差点迟到。早上在班车上时身体还是像辟谷当日下午一样绵软无力，又睡着了，醒来后呼吸通透，眼睛湿润–我以前有干眼症，每次睡醒眼睛都很干。如果不关爱自己的身体，不去体会身体的一些细微的变化，根本察觉不出来自己在慢慢改变。到了公司，去食堂喝了碗热粥，像平时一样吃了早饭，能量满满。好舒服啊……生活就当如此。
@Lizzy荔小枝