婆婆今年60岁，年轻时虽然生在农村,但是由于父母宠爱,一直吃很得好,即使在文革期间也没受过什么苦。后来嫁给了公公，两人都比较想得开，而且作为最早一批做小生意赚钱的人，一直是受当地人羡慕的，生活水平也比别人高出一档，所以婆婆从年轻一直胖到老。
毕竟是岁月不饶人，也许是由于多年长久站立，加上身体过于丰腴，腰椎负担太重，近些年婆婆出现了腰椎滑脱症，经常腰疼，走路变得很迟缓，走一走，歇一歇，也干不了什么活了。以前也曾经到大医院治疗过，也找过非常有名的推拿专家治疗过，治疗的效果虽好，然而一旦离开医生的治疗，很快就会因为端盆水或打了个喷嚏这样的小事再次复发。
最近婆婆又出现了新症状，就是经常头晕，但她没有高血压病史，复查也只是偶尔血压偏高，吃淡点，血压就正常，高血压的诊断还打不上。但是这个头一直晕，后来就去了疗养院，天天泡温泉，泡了一两个月也不见好，最后去住院，做了头颅CT 、颈部MRI和其他检查，医生说椎动脉和颈动脉下端偏细，要给婆婆在动脉上装支架。
由于装支架要花很多钱，婆婆想跟我们商量一下，我一听就觉得不靠谱。去年我带婆婆在上海做过全身体检，除了右下肢动脉曲张还有腰椎的老毛病，几乎什么问题都没查出来。为了保险起见，我们建议婆婆出院来上海治疗。沈阳某大医院我真是不敢恭维，住院10多天，花费1.4万，出院了连个出院小结都没有，问婆婆到底是啥诊断，她居然也说不清楚。看病贵，看病难，原来就是这样的吧！
来到我家，婆婆感觉头晕缓解了一些。“那很好，这两天先休息，单位正好忙，等过几天有时间了就陪您看病。”她见到了去年见过的亲家（我妈妈），比她大整整10岁的亲家精神矍铄，体态轻盈，思维敏捷，看上去比以往更年轻了，让婆婆羡慕不已。婆婆向亲家讨教健康秘方，亲家说，天天忙进忙出的，没啥保养，就是每月跟孩子一起辟谷来着。
五天后，全家又开始了每月一次的例行辟谷。婆婆去年来时知道辟谷这件事情，也跟着辟谷过，但因为不够有信心，辟谷时吃了不少冷饮什么的。回到老家，就连一天也坚持不下去了。正因为如此，今年婆婆又拖着病体回来了。
而这次，也许是由于医生说得很严重，也许是看到亲家的样子自己很羡慕，也许是看到我们都很忙不想给我们增加负担，总之，这次婆婆认认真真地开始辟谷了。
为了让婆婆收到更好的效果，我建议婆婆尽量清净，除了喝水吃红枣，不要吃其他水果，也不要喝别的东西，而要认真对待每一次辟谷秘要，还需加强打坐。婆婆很听话，每天认真执行。前3天，她有点饿，但是还能坚持，就这么过来了。更主要的是，腰痛好了很多，头也不晕了。为了巩固疗效，婆婆踏上了更远的征程。4-6天，婆婆感到了多年未有的舒畅，腰好些年没这么直了，身体也瘦了，衣服松了很多，也轻盈了不少。第6天晚上我对婆婆说，第7天开始，随时都可以开谷，如果可以坚持就再坚持一下，我陪您。婆婆不负众望地又坚持了1天。第一次辟谷以完整地7天掉9斤肉而完美收场。当时我们都很开心，特地拍照留念。第二天婆婆说，仔细看了全身，右腿曲张的静脉也看不见了，连灰指甲都见好了！怎么会这么神奇，真的太好了！
2017.4.18
萱琪