1、辟谷与节食，限食，断食，禁食有什么不同之处？
后者是人为不进食，往往带有强迫执行不吃的意味，是对身体的摧残，而辟谷乃是一种精气神提升后的，达到气满不思食的一种状态，是人体一种隐藏功能的一种开发，是对生命科学中未知领域的探索。
2、为什么要辟谷？
欲长生，腹中常清；欲要不死，肠无渣滓。但现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病毒人为感染、农药、毒素、西医药物、食品添加剂、色素等毒性残存物， 天罗地网的、如影如随的在侵蚀着我们的身体！现代任何医学对此都束手无策，而选择辟谷是清肠排毒最直接最简单而无副作用的有效路径。
3、辟谷最直接的效果？
体重下降，血脂减少，肠道通畅，血管疏通。
4、辟谷主要能消除哪些疾病？
辟谷可以调节许多慢性病和疑难杂症，尤其是在肥胖综合征、糖尿病、高血压、浮肿、关节炎、肠胃疾病、皮肤病等上百种疾病的康复上效果特别显著。
5、为什么说辟谷是一种更安全，更有效，更健康，更彻底的减肥疗法？
辟谷是通过服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气，最大限度的对全身脏器进行调理，使全身气血运行通畅，脏器功能得以恢复，发挥最大的代谢功能，使潜藏在身体内的宿便毒素等垃圾及时排出体外，迅速消耗体内多余的脂肪，从而达到排毒，减肥，调理养颜的功效！整个过程是一种自然疗法，不饮用任何的减肥药物，最大限度的避免了药物对身体的毒副作用，所以说辟谷减肥是一种安全，健康，有效，彻底的减肥方法。
6、新人辟谷过程中需注意哪些事项？
新人辟谷中， 建议减少体力支出， 多练功， 心情平和；有人下蹲站立或坐起时会有晕眩感， 动作宜轻缓；初次辟谷者，不可追求辟谷的长度， 深度，一般建议时间不要过长。复食期循序渐进的恢复到正常饮食状态，保持乐观情绪， 心胸豁达， 随遇而安。
7、辟谷是否会造成女性生理期异常？
辟谷会让女性的生理周期更平稳，规律。
8、气血不足， 能否参加辟谷？
正因为气血不足， 才需要辟谷，辟谷的过程，是一个唤醒自身生命力的过程， 是一个自动采集宇宙精微之气的过程，是一个充盈气血的过程。
9、辟谷时身体特别软，出汗特别多是怎么回事？
辟谷期间，由于人一下子进入了一种全新的状态，身体会有一个从不适应到适应的过程，一些身体比较虚弱的朋友会出现乏力、出虚汗等现象，保持，乐观，积极的心态。确实难受无法坚持可以复食，等待下次继续。
10、辟谷期间有时感到口渴时怎么回事？
辟谷期间，由于断绝了食物来源，体内有一个重新调节的过程，在此过程中有时因对水分的需求（尤其是夏天，汗液蒸发特别快），因此会感到口特别干。当辟谷日期加深，口干现象会逐渐减轻，直至消失。唾液增多。
11、辟谷期间可不可以吸烟？
答：辟谷期间，由于这是一个身心调节的良好过程，身体在得到一次高度的净化，因此在这期间不要吸烟。
12、辟谷时间是不是越长越好？
辟谷时间并非越长越好，一般常人辟谷目的在于养生，关键要养成每月辟谷的生活习惯，形成常态，而非单次挑战多天。所以建议每月辟谷三天或者六天为宜。
13、辟谷期间能否参加体育活动与其他文化娱乐活动？
辟谷期间可正常工作，活动。根据自身情况适度把握。
14、辟谷时可以吃水果吗？
初次辟谷可以少量水果（香蕉除外）。一般不需要吃水果。
15、辟谷第三天， 腰酸腿疼正常吗？
每个人不一样，每个人辟谷期间出现的状态也不相同。有人辟谷第三四天会出现心慌，乏力， 腰酸腿疼等症状，这都是正常的。这是身体自身调节。
16、本来就很瘦的人该如何辟谷?
很瘦的人也需要排毒，很瘦的人一般是胃强脾虚，通过辟谷护激发自身的潜能，提升脏腑的运化能力，从而辟谷结束后使得食物运化得更好，达到增肥作用！
17、内分泌有点紊乱， 能辟谷吗？
可以！ 辟谷可以让内分泌更正常。
18、辟谷期间可以喝蜂蜜水吗？
如非必须能不喝就不喝。
19、辟谷会不会伤胃呢？
正确的辟谷对调理脾胃非常有益。
20、在什么季节辟谷比较好？
一般来说， 春夏秋冬四季都适宜辟谷，季节天气不是重要因素。最重要的是每月坚持辟谷。
21、辟谷能改善失眠吗？
当然， 辟谷结束后， 大多数人都反应睡眠质量提高， 精力充沛。
22、辟谷期间会有哪些舒服的感觉？
辟谷期间或辟谷后有身轻如燕的轻松感，头脑感觉也特别清爽，容易出现灵感，有创造力。此时，很适合我们做有创造力的工作。另外，心情也会变得更阳光，心胸变得更宽广。
23、辟谷减肥时脂肪消耗最快的是哪个部位？
原则是脂肪相对教多的地方消耗的会比较快，一般的顺序是腰腹部消耗最快，第二是臀部，再就是背部，然后是四肢脸部！
24、辟谷结束如何复食？
辟谷结束不要暴饮暴食，清淡易消化的食物即可，比如喝点粥等等。
25、辟谷会营养不良吗？不吃不会犯困的原因是什么？
要对自己深信不疑，相信：我就是一块电池，已经充了几个月的电，现在不需要再充了，应该把电源拔掉，使用已经蓄满的电。
平时吃得越好越饱，越容易犯困。吃得粗糙清淡，只吃六成饱，绝对不会犯困。若吃十成饱，一定会犯困。
26、辟谷期间口水为什么会增多？
辟谷口水多表示肾水充足，精力充沛。一般人的口水很难生起来。过去的人为了保持年轻，就想办法激活口水，把舌头在嘴巴里一搅，口水就多了。若身体很好，不需要搅舌头。把舌头后半部抬起来往上一顶（不要翻舌头），口水自然就产生了。
27、辟谷有哪些好处？
答：大致归纳以下五大好处
一、排身毒：排宿便，排垃圾毒素，排多余脂肪，排残留药物等。
二、排心毒：排贪，嗔，痴，疑，慢心之毒。
三、五通：肠道疏通，血管疏通，经络疏通，智慧通达，心胸开豁。
四、三调：调节身心，调理五脏，平衡阴阳。
五、祛病养生：可有效治疗及预防一些常见疾病
28、辟谷为什么可以治病？
答：辟谷激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪， 再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息 肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管 道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝 块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等 各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清 除病灶和疾病隐患。
29、辟谷为什么可以起到美颜的作用？
答：为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变 得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的 血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界2014年死亡人数中,有四分之一是死于血管病。人体的血管**小小连接起 来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血 旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
30、辟谷为什么能排毒？
答：自身融解是辟谷期间身体自身消耗、吸收，燃烧，分解，弱化及病变的组织细胞，如肿瘤、以及附着物等废物。 辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软 了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的 鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康、升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强 了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
31、辟谷对脏腑的好处？
答：辟谷是对五脏六腑最好的调养休息： 常人三餐加点心，过多饮食量**加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息，复食期，就**提高了脏腑的运化功能。
32、为什么辟谷可以让人变的更加有智慧？
答： 辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、 思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个**惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。