所谓辟谷宝宝，就是从准妈妈怀孕到宝宝出生，孕妇每个月都坚持辟谷，这样生出来的宝宝，叫做辟谷宝宝。我女儿39岁时生下一个辟谷宝宝。她在怀孕期间，每月辟谷3天，从没间断，没吃过任何补品，也没上过特殊的培训班，就顺产了一个可爱的辟谷宝宝。宝宝现在11个月了，她12岁的姐姐对她进行了评价：（1）十分聪明，记忆力、模仿力、动手能力都很强。
（2）宝宝热情大方，是个小乐天派和小小外交家。
（3）宝宝胃口好，能吃苦，性子急，做起事来有种锲而不舍的精神。姐姐的评价我们认为还是很客观的。
宝宝从5个多月会坐，就开始探索周围的世界，什么事都爱参与，现在更是如此。大人教什么她都能记住，还能有模有样地做出来。
外公给她一个螺丝口的小塑料瓶玩，开始，她想打开瓶子，就使劲拔瓶盖，怎么也拔不开，外公拧了一下演示给她看，她从此记住了。现在即使把小瓶盖完全拧紧，她也能把瓶盖拧开，而且百试不爽。
开关灯。开始她用小手捏着按钮不知怎么开，我把着她的手往下一按灯亮了，再往上一抬灯灭了。我松开手，她自己马上实践开关灯。灯亮了，她抬头看看，拍手祝贺，灯灭了，她又抬头看看，然后马上再把灯打开。现在她开关灯已经很自如了，并且开灯关灯成了她的娱乐方式之一。
我家附近有个学校，学校门口有个开放的大厅，7月份我第一次带她去那里玩，她看到墙上有几盏灯亮着，就咿咿呀呀地指，我抱着她1盏、2盏、3盏灯一个个地指给她看，告诉她一共5盏灯。从此以后只要去那里，她就要把5盏灯数一遍。因为第5盏灯在墙外，每次数完第4盏灯，她都要歪着身子，探着头去墙外找第5盏灯。
宝宝爱运动，经常一身汗。她出汗了，我就拿个小圆纸扇给她扇。她看了，想夺过纸扇自己试试，结果只会摇动扇子，不会扇风。我把着她的手扇了几下，然后她就像模像样地扇扇子了。
宝宝看我梳头，自己也拿着梳，开始她不知道用有齿的一面，我教了她一次，她就会用了。宝宝看我刷牙，看得可专注了，然后就拿着小牙刷自己练习起来，练着练着又要把小牙刷要塞到我嘴里，哈哈，可爱的宝宝现在还没有人我分别呢！
宝宝从开始学拍手，从来没有拍空过，每次两手都对拍地很准确，并且拍得啪啪响。
宝宝逐渐长大后，不仅爱学习他人，也爱自己实践。她身手敏捷，手脚并用，经常创造一些小奇迹。那天宝宝坐在垫子上，不知从哪里来了灵感，突然见她右手扯着衣服的右肩部，先从头上脱下，然后再迅速地脱下两只袖子，一瞬间成功地脱掉那件T恤，旁若无人地光着膀子，动作之干脆敏捷令人惊讶。她妈妈赶快给她穿上，可是刚穿好又被她瞬间脱下，如此反复好几次，真是又可爱又好笑。现在她穿衣服也很在行，你把上衣给她披在身上，她就马上先把一只手伸进袖子，再把另一只手伸进袖子，那架势俨然像个小大人。
我还见识了她脱袜子。由于她经常在地板上爬来爬去，我们就经常给她穿长袜子，袜子套在裤子外边并提到膝盖上边。有时我有事就让她站在四周有围栏的婴儿床上，可一转眼，她的两只袜子就都脱下来了。我一直很纳闷, 她到底怎么脱的？今天我终于看到了她那麻利地连大人都难想到的脱袜子方法：只见她两手扶着围栏，用一只脚踩着另一只脚尖的一点点袜子，然后使劲拔这只脚，瞬间这只脚从袜子里拔出来，再用同样的方法脱下另一只袜子。这样本来穿得好好的袜子，一眨眼功夫全脱下来了。我觉得好可笑，70岁的姥姥今天跟11个月的外孙女学了一手快速脱袜子。
宝宝有很强的乐感和节奏感，从4~5个月起，就天天随着音乐起伏身子。不管她是坐着还是躺着，只要听到音乐就跟着节奏晃动身子，听到熟悉的曲子，更是激动不已。
宝宝热情大方，是个小乐天派，每次带她出门，不管碰到男的女的、老头老太、大人小孩，也不管是走路的、骑车的、还是开车的，她一概地都要跟人家招手示意。路人也会跟她摇手回应，也经常有人驻足逗她。 于是她就拍手、摇头、挤眼、微笑，一系列外交表情，经常逗得人家哈哈大笑。等人家要走了，她又大方地摇手再见。一次我带她送朋友去火车站，当时站台上有20多个人等车，她一个个给人家摇手送别，俨然是个小外交家，又像个检阅部队的“大领导”，别提多可爱了。
我和宝宝经常轻轻地碰碰额角顶顶头再贴贴脸表示“亲亲”，每次我跟她“亲亲”，她都会幸福地开心地格格地笑。现在她经常主动跟家人亲亲，有时还抱着玩具熊、布娃娃亲亲、更可笑的是她经常和沙发、桌椅、床面亲亲。
宝宝在外边听到飞机的嗡嗡声就知道抬头找飞机，她眼睛特别尖，有时大人还没找到，她已经手舞足蹈地将手指向天空，咿咿呀呀地告诉大人飞机所在之处。她看见小鸟、小狗、小猫，都会兴奋地让大人抱着她追着看。家附近的小路上开着各种颜色的花，她到那里就哼哼唧唧地指着示意想摘一朵，我对她说：那些花很美丽，是让大家看的，不能摘，她似乎听懂了，每次再看见花，她会用手摸花，却从来不摘。有一次我抱她在草地上看见蒲公英花，我给她摘了一朵，她很高兴，拿着玩了半天。以后再见到蒲公英花她还想要，我对她说：不能再摘了，摘了它会疼，就像这样疼——我用手掐掐她的小屁股。以后再见到蒲公英花，她也不要摘了。
宝宝有点早产，生下来体长51厘米,体重只有5斤3两多，但是体质很好，除了2~7个月时脸上有湿疹外，几乎没有别的问题。如果她不巧着凉了，打个喷嚏，抱一抱捂一捂，喝点白萝卜煮红糖水就没事了。宝宝的体能也很好，从5个多月大会坐的时候起，她就能双手扶着小床边上的支架自如地进行仰卧起坐，只要往小床上一放，她马上开始仰卧起坐，最多的时候连续能做7次，真是婴儿中的体育健将。
她做事不怕苦和累，锲而不舍，反复习练。比如练习开关楼梯上的灯，她自己扶着墙，站在楼梯上，跷着脚尖去够灯的开关，反复够，反复练，直到开关自如了，才高兴地拍手对自己表示祝贺，看得我们大人也跟着鼓起了掌。上周宝宝开始锻炼爬楼梯，开始她慢一些，很快就能运用自如，她爬得很快，7级楼梯她一口气爬上去，然后抱下来再爬上去，每次练习能爬5~6次，乐此不疲。现在她不但上楼利索，下楼就更快了。开始她是这么下楼的：先双手扶地，屁股坐在右腿上，伸直左腿慢慢放到下边楼梯上，再双手撑起身子，屁股一抬，右腿顺势滑下来，然后屁股再坐在右腿上，然后再重复上边的动作，直到下到底。熟练以后，她大概嫌这样下楼太慢，又发明了神速下楼法。只见她双手按住第一级的台阶，双腿同时滑到下边第三级台阶上，然后双手再按住第二级台阶，双腿同时滑到下边第四级台阶上，就这么一级级下滑，非常迅速。现在她每天上下楼梯不让抱，一定要自力更生上下楼。她有很好的平衡能力，对重心的把握也很好，大人只要在离她不远的地方陪着，以防她出现意外就行了。看我们的宝宝多么“体贴”70多岁的外公外婆。
宝宝4个半月就断奶了，但是适应能力很强，很少挑食。现在她基本适应了成年人的饮食，米饭、米粥、山芋、土豆、面条、肉糜、鸡蛋、面包、饼干，来者不拒。一开始面条还要弄成1厘米的小段，现在一根挂面盘在小勺里喂，一口就吞下去了。她还自己用小勺弄饭往嘴里放，当然免不了弄得到处都是。她自己捏着饼干吃，自己吃还不忘给大人分享，你一口我一口，一会儿就吃好几块。为了培养她分享、不自私的好习惯，我们大人也真诚地接受她送来的东西。看见我们高兴地吃，她也很高兴。
听说咒语能开智慧，我陪宝宝玩时，经常持诵咒语给她听。我第一次给她辟谷口诀一（一个很殊胜的密咒）的时候，她很高兴地笑着拍手，我很惊喜，问她，你听过吗？她虽然不会回答，但是看到每次持诵时她都兴高采烈，还拍手赞叹的可爱样子，我不得不感叹咒语神秘而强大的力量。
感恩推广辟谷济善的禅门大德！赞叹女儿对辟谷济善的理解和全力以赴的实践，她生出了身心都超级健康辟谷宝宝，打破了 “高龄生育，宝宝更容易体质差或者有智力缺陷”的魔咒，为那些想生二胎的高龄产妇摸索出一条简单易行的自我保健道路。可爱的宝宝，愿你在大家的爱和超常信息体系中快乐地成长！
兰草
2017.4.25