分享一：
六天辟谷圆满结束，今早开谷，由于糖尿病开谷粥有少量大米和燕麦米，还放一颗核桃。马上要开谷了，今天状态更佳积极，但也很不舍，这六天原本起初做了很多思想工作，可到这最后一天才明白，信仰的无穷的力量和能量。相信通过不断的辟谷对我的身心会有升华式的改观。心灵的清净已倍受益，改心则硕身。加油！
分享二：
我坚持了半年了从每个月一天到三天，收获很大。脸上不长痘痘了，例假准时腹不疼了，肠胃炎也不复发了。过年称上一站吓我一跳70公斤，今天61.2公斤。感恩老师们的付出！
分享三：
（我老公写的分享）辟谷快近一年了，从每月一日到三日，从排斥到欣然接受，变化不少，从身到心的改观。镜子里浮肿的脸变瘦削了，心下窃喜。食物嚼起来有味了，能吃多好，至少还活着。肚腩没了，臃肿的身材挺拔了不少，步履也轻盈了。原先的心浮气躁，如今的平和耐心，曾经的偏执冲动，现在的内省冷静。偶尔有内外如一，世界与自身无分别的静寂感受。慢嗔的妄念少了，自然也惠及家人。感恩辟谷，修行在路上，景致嫣然。
分享四：
我的血小板很低，只有44，正常值是100～300，没有服用任何药物治疗，通过辟谷后去年就好了，而且这一年来一直保持在148正常范围之内。过去我的脸色黑青黑青的，身体极度虚弱，特别怕冷，血小板低，小便里还有隐血，经过辟谷以后都好了，腿上的静脉曲张也看不见了，是辟谷带给我健康，感恩！
分享五：
这次辟谷很成功，确实锻炼人的意志。
现在身轻气爽，如果再继续感觉也没问题。我感觉真的是可以清除体内的垃圾，三天没吃东西，排便都和原来的一样正常，看来体内的宿便太多了，这次彻底的给清除出去了。体重共减轻6斤，感觉浑身没有赘肉了。辟谷前两手和肚子发胀，今天完全没有这种感觉了。
这是我这次辟谷的成功之处，我一定继续坚持。感恩！
分享六
当你经历了辟谷中各种的不适反应，隐忍了平日子难以隐忍的关口，你的身心已经有了很大的提升，这就是辟谷最大的魅力所在，试想一个人连嘴都能管住，这种心力用于应对生活中的事情还能算个事情吗？所以我给凡是能够坚持的家人们由衷的点赞！