第一次辟谷，没有想象中那么困难，正常上班、正常生活、正常上课！

因为这两年一直有太极护体！再说有一些小状况群里会有专业的老师和义工进行解答！还有众多谷友的相互鼓励！改善了我许多亚健康的小问题，激发了我体内的能量，又排了体内深层的毒！

1，我以前是大油头，一天不洗头，就觉得不行了，这次辟谷后，发现头发没有以前油腻了！两天不洗也完全没问题！

2，身上的皮肤比以前光滑很多！

3，小肚子完全没有了，身材好的不要不要的！

4，以前有白带增多的现象，这次辟谷也改善了很多！

5，辟谷之后心更静了，看世间的花花草草都比以前更干净，更美丽！

6，玩太极的时候，身体也比之前更轻盈，感觉又提升了一个境界！

7，辟谷期间睡眠状态不是很好，老是睡睡醒醒，迷迷糊糊的！但是第二天精气神还是不错的！

8，开谷之后，发现食物都比以前更美味了，细嚼慢咽，细细的品味着美食在自己的味蕾上跳动，无比幸福！就是力量感觉比之前差一些，应该需要一个恢复的过程，因为精神状态还是非常不错的！

感恩带我入群的好姐姐，感谢老师建立的辟谷济善群，感谢老师和义工们的引领，让我们的一切都变得越来越好！我会继续坚持下去的！

小水滴
2017.5