辟谷排湿气的深刻体会

辟谷排湿气我就有深刻体会！

三年前的夏天，我贪玩电脑，一个姿势吹着空调，当月我左胳膊也得了空调病！疼的不能自如了。我因一直辟谷，所以也仰仗辟谷，想着一辟就好！辟谷期间确实胳膊轻松不少，但不是一次辟谷好的，而是经过半年辟谷胳膊彻底轻松了！

我由此得出教训，
1、不能贪凉，身体还是温和着好。
2、辟谷排湿，彻底。但要有耐心。不是一蹴而就的病！
3、我知道风湿病一得上，世间法对它也束手无措，拔根难。

但有缘结识辟谷是我们的福分！但生活中如果没有良好的生活习惯即使您会辟谷身体也没掉进保险箱！因此，掌握辟谷还得有好的生活习惯配合，身体才能总安逸。否则，身体状态总起起伏伏！所以尊重生命从辟谷开始！从养成良好生活习惯开始！

——莲华