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辟谷让我健康快乐，远离病痛，人生何其短，想健康快乐的活着，在当今社会也是一种奢侈，我一直都给同事说，能接受辟谷的人都是有福气的，不花一分钱，还能在不知不觉中，让病痛远离，今天看到辟谷群里有朋友问，辟谷能治好偏头痛吗？这个时候我才想起，我以前偏头痛的毛病，已经彻底让我忘记，甚至自己在别人不提起的时候，都无法想起，我是一个脑力劳动者，在用脑过度，或者疲劳，和失眠的时候，都会引起偏头痛，疼痛来的时候，就感觉脑袋都能炸掉一样，语言表达都是苍白的，没有偏头痛的人是体会不到的，痛的狠的时候就吃止痛药缓解，然后休息，这样偏头痛就会好多了，但它经常反复发作，自从接受辟谷，每个月都坚持，偏头痛已经没有了，有的时候自己也感觉辟谷很神奇，看到有群友问辟谷可以治这个病吗可以治那个病吗？要知道辟谷不是只对治一种病症，它是通过为身体排毒、使疾病产生的环境消失。提升正气培补元气、启动身体自我修复潜能系统，使身体达到更健康更年轻更有活力！只要每月坚持如法辟谷，困扰我们的各种病症不知不觉间就远离而去了，我是辟谷的受益者，感恩，我把辟谷节省下来的粮食，去帮助需要帮助的人！如果您有爱心，善心，善行，请接受我善意的辟谷邀请，坚持辟谷，对自己，对家人，对社会都是一分爱的奉献！
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这次辟谷我减轻了4斤以前每日对着电脑眼睛就会感到疲劳，很灼热， 肠胃也很脆弱，喜欢暴饮暴食，要么就饿得半死，动不动就消化不良，看了大家的辟谷经验让我信心十足，这是我第二次辟谷感觉特别轻松，以前想都不敢想，像我这样的肠胃一餐不吃马上就会胃痛，更别提几天不进一粒米。让我没有想到的是第一天就有感觉这让我更加相信通过辟谷可以完全把我的胃病治好，第二天家人同事都说我你的胃不好快去吃饭吧，我很认真的告诉他们，我自己的身体自己最清楚，你们不用担心。听话照做就好；做操，吃枣，喝水[太阳][太阳]。’这一次我没有一点要特意克制食欲的感觉 ，给自己一个大拇指！太棒了，就这样轻轻松松的完成3天辟谷，看来一个人的心态真的很重要，甚至坚信自己可以完成6天的辟谷行程也没有一点问题。就是那句话了，我受益我分享，我分享我快乐！
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第一次辟谷，成功辟谷六天，主要感受如下，第一天下午超饿，想第二天早上起来放弃了，到第二天早上起来感觉还好，就继续坚持，可是第二天出现胸闷气短的症状，到下午感觉鼻子通气了，就选择了继续坚持。第三天胸不闷了，可是腿却发麻，感觉走不动路，到第四天腿不麻了，鼻子开始又有点堵住了。第五天，神清气爽，无不适，晚上喝了一杯果汁，胃有点不舒服。第六天，太忙，白天只做一次秘要，晚上胃难受，想吐，到后面感觉心好像有点梗住了，做秘要，好点了。到11:30开谷了，所有不适全部消失了，今早感觉超舒服。
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我也是第一次辟谷，第一次我就选择的6天，总体感觉还不错，中间有一天的下午烦躁，其他都好，最最神奇的是在第三天耳朵时候吧，我身体排寒厉害两条腿到脚冰凉冰凉的，这样的天，我竟然用了热水袋度过了一夜，辟谷6天，四天排了宿便，我感恩咱们群的老师和群友，帮我既调理了身体，又锻炼了我的意志。
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和大家分享下，昨天没注意到的事情，第一是戒烟成功，没有克制想抽烟的感觉了，之前戒烟都很辛苦。第二右手大拇指的腱鞘炎折磨了我有八九个月，知道昨晚才发现没有疼也没有响声了，当时为了这个小毛病我医院也去了，药也吃了，膏药也贴了，但都没有作用，而在辟谷之前还是疼的，这次辟谷的收获真的不小。感恩辟谷！感恩大家！
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第一次辟谷六天 笫一天正常，第二天有点腰疼，老毛病了-腰突，第三天正常。本打算三天的，一看没问题何不坚持六天呢？结果第四天晚胃寒的老毛病出现，虽然早己看过所有的资料，知道是气冲病灶，加上老师和谷友们也安慰和鼓励，度过了漫长的笫五天，期间喝过姜丝水，第六天醒来痛感消失，精神饱满的迎接第六天，可能是想着明天开谷，傍晚饿得难受，感觉胸部肌肉都疼，起紧持咒趋走饿意，十点就睡了。今天很激动，早早就醒了，也没有饿意，但还是起来熬上小米粥，不感懈怠，慢慢来，要安全开谷。六天体重掉了八斤，今天神清气爽。感谢老师和谷友，有缘相聚，共同走向健康的明天，也为自已点，只要肯坚持，世上无难事。感谢爱人的理解和支持，每天早起蒸九个枣。事先学习所有的资料很重要，做好精神准备。下个月再聚！！！谢谢！！！期间正常工作和锻炼，早晚各步行五公里。
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我病多了，妇科特别厉害，肺也有毛病，满脸疙瘩。我现在坚持辟谷10个月了，身体越来越好了，皮肤也好了，各方面都在改进，现在辟谷别人在我旁边吃都不饿了，也不馋了。感谢群主，感谢辟谷群里的姐妹们，我们共同努力。
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之前我有牙龈炎，有时候刷牙出血，辟谷期间刷牙出很多血，满嘴都是，我知道是气冲病灶，就是用酵素簌口而已，今早起来涮牙，不见有血了了，窃喜！
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辟谷开始第一天。早晨7：40有饥饿感，找到有树的公园做辟谷秘要，饿意顿消，两颗枣下肚，该干嘛干嘛。看上班时间还早到路边公园敲打筋络，打太极。感觉身体轻松，脚也抬得高了，上六楼比平时轻松多了。
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三天的辟谷顺利的结束了！没有想象的那么的难！通过几天的辟谷锻炼了自己的意志！清理了身体的垃圾！觉得神清气爽！焕然一新！我坚信辟谷一定会给我带来意想不到的惊喜！我会一直的坚持下去！感谢朋友圈里的净意姐姐把我带入辟谷群愿我们都永远的健康快乐！