六天的辟谷结束了，对我辟谷一年了这是一次特殊的历练。
第一天很正常，第二天怕冷需多穿点衣服，有些许肌肉疼，这种情况在这一年中是经常的，也没里会。第三天浑身疼略重点，夜里醒了大概5、6次醒了还难入睡，折腾一休，这个现像以前也出现过，所以也没有担心。第四天起来浑身疼的厉害多了，浑身无力，照样做事，加了坐秘要的次数，白天精神挺好，也不困。这一晚睡眠更差了。第五天所有的状况都在持续中，又开始出现了头疼，白天也不困，晚上回家的路上感觉非常的冷，更加的无力，头疼的非常厉害，浑身疼的都无法说清楚，到家一试体温37°6，马上到群里与老师请教，在沟通时，在试表就38°，在不到半小时里体温上升的这么快，心里一下子就慌了不知道该怎么办了，幸好群里的老师及时给予辅导，我这颗心就安定了下来，一定坚持住。
晚上睡眠差。第六天体温一直在37°6，没有在升，浑身疼，头疼加剧，全身大小关节没有不疼的，家人开始反对辟谷了，他们对我辟谷的态度从反对到默认在到支持，现在非常反对。最后一天了我不能放弃，我坚信这些都是辟谷的调整反应。在家人的劝说下11点30分开谷了，喝了碗小米粥挺撑的感觉吃多了。这六天没有饥饿感。今天早上就不烧了，就是还有些头疼，浑身疼，不过也好多了。
这次经历让我看到了，我平时是多么的不爱护自个的身体。让我知道了在辟谷中信任的重要性。相信自己，相信自己的身体，身体会说话，相信我们身后还有许多默默无闻默默支持我们的爱的团队老师们。感恩辟谷积善平台，感恩为此付出的所有老师义工们！谢谢你们！