分享一
辟谷后分享～
1-我咳嗽了第36天开始辟谷，三天结束后，咳嗽基本好了，这几天已经痊愈（上次在群里分享过）
2-昨天我开了七个小时的车，昨晚回家已经8:30分了，还去学校绕着大草场跑了四圈，快走了一小时，一觉睡到天亮，今天精神还居然非常好，神采奕奕，精神饱满。这是我近五年来没有过的感觉。
我患有严重的颈椎病，椎管狭窄，肩膀酸胀，痛，平时一次开车超过1.5小时，右脚膝盖会酸胀，无处可放的感觉。每晚睡觉夜里也会醒来好多次，昨天开了那么久的车，我居然没有这酸胀不适感了，颈椎不不难受，一切正常。
这是不是辟谷的神奇作用？反正，是我辟谷后才有这么好的身体状态。我已期待下个月的辟谷之日的到来！
感恩大家，感恩辟谷！
分享二
从去年十一月份同过我的好友高变香的指导进了辟谷君群组，到现在以半年了从每个月一天到三天再到六天收莸很大。我有多年的类风湿，还有肠胃也不好通过不断的辟谷对我的身体有了很大变化，肠胃也好多了，身上的浮肿削了不少，尤其左手的浮肿也削下去不少。我忠心感谢老师们的指导，姐妹们下月一齐加油吧，我们的身体会越来越好。
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我是上个月开始辟谷的，感觉相当好，特别是清理宿便，三天没吃饭，但宿便每天都在清理，而且很通畅。结束后，原来手麻胀的感觉没有了。这一个月来身体感觉很轻松。所以这个月早早的盼着。今天第一天，到目前为止，心情愉悦，没有饿的感觉。坚持就是胜利！
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有多少朋友刚开始辟谷就是因为想减肥，但通过自己认真的了解辟谷、尝试辟谷、坚持辟谷之后，发现她是全面、彻底的改善我们的身心，是由内而外的改变。减肥也由原来的主动力，慢慢变成了附带品。因为通过辟谷才发现，健康的身体是不会肥胖的。
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我一直以为自己是糖尿病患者，既不能多吃，又不能不吃，所以刚开始的时候我都不敢辟谷，但到现在我已经辟谷四次了，感觉很好，虽然三天没吃，但没有影响我的工作，而且全身都感觉轻松！太神奇了！非常感谢董艳把我带进辟谷的大家庭中！我期待通过辟谷能治好我的病！谢谢群里各位老师以及各位姐妹们对我的关心和帮助！
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到今天是辟谷整一年了，去年6月由我妹妹推荐加入我们这个群体。之前是每月一天，感觉不错！今年过年后2月份就尝试三天，基本是在工作时间度过，神气舒爽，体重一直控制在105斤左右，每次辟谷后感觉身体轻松了，脸上的皮肤很干净，辟谷三天头发也不出油了，其他病兆没有出现过，偶尔会有头痛，但睡一觉就恢复了！辟谷期间和平时一样上下班，买菜做饭，最挑战的就是烧菜，菜肴的香味扑面而来，用意念控制住，但家人都说辟谷时做的菜最好吃！一年来，由群里的老师们，不厌其烦的教授和朋友们的分享体会，一直激励着我渐入佳境！谢谢大家，辟谷，让我们每个人都拥有健康的身体！良好的心态！
分享七
我是第一次尝试三天的辟谷，就这样轻松结束了！而且我还是出差在外，辟谷准备时，我的朋友（把我带进群里的好友）担心我在外不安全，我毫不犹豫的说只要按照老师说的去做，一定没什么过不去，果真很好，三天的辟谷清理垃圾，锻炼意志，感觉真的轻松，我一定坚持每个月，辟谷会给我们排除好多身体隐患，感谢朋友圈里的妙红姐姐把我带入辟谷群，愿我们的身体愈来愈健康，愿我们变的愈来愈年轻漂亮。
分享八
每次在辟谷之前，我身体都会出现小状况，比如说口腔溃疡，我脸上的痘痘，粉刺，小疙瘩等。这次辟谷之前在头一天晚上右耳朵眼有点在疼，不敢招。开谷后几天右耳朵眼慢慢的好了也不疼啦，口腔溃疡也好了。每次都是这样的。为什么呢，由于身体在你辟谷之前都有一个提醒。这次辟谷之前我的手有点微肿没有劲，握拳有点感觉。应该是肾脏有点问题，开谷过后我的手也没有这种感觉了啦，握拳也有劲了。